游泳的比賽規(guī)則有哪些

　　一、自由泳

　　1、自由泳比賽中，可采用任何泳式。

　　2、轉(zhuǎn)身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。

　　3、在整個泳程中，運動員身體的一部分必須露出水面，在轉(zhuǎn)身過程中允許運動員完全潛入水中，但在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。

　　二、蛙泳

　　1、出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，任何時候不允許呈仰臥姿勢。

　　2、兩臂和兩腿的所有動作都應同時并在同一水平面上進行，不得有交替動作。

　　3、兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后劃水。除轉(zhuǎn)身前后一個動作、轉(zhuǎn)身過程和終點觸壁前的后一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后的第一次劃水動作外，兩手向后劃水不得超過臀線。

　　4、在蹬腿過程中，兩腿必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。

　　5、在每次轉(zhuǎn)身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前的后一次劃水動作結(jié)束后，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭的某一部分應露出水面。

　　6、在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內(nèi)，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向后劃至腿部的動作和一次蹬腿動作，但在第二次劃臂至寬點并在兩手向內(nèi)劃手時，頭必須露出水面。

　　7、出發(fā)或轉(zhuǎn)身后，當身體完全投入水中時，允許做一次海豚式打水動作，接蛙泳蹬水動作。

　　比賽和犯規(guī)

　　一、運動員必須在自己的泳道內(nèi)按競賽規(guī)則游完全程，否則即算犯規(guī)。

　　二、游出本泳道或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。

　　三、由于某運動員犯規(guī)而干擾、阻礙其他運動員獲得優(yōu)良成績時，則應準許被干擾、阻礙的運動員參加下一組比賽或補測成績。如在決賽中發(fā)生上述情況應令該組重新決賽(除犯規(guī)運動員外)。

　　四、比賽中，運動員轉(zhuǎn)身時必須使身體某一部分觸及池壁，轉(zhuǎn)身必須從池壁完成，不得在池底跨越或行走，否則即算犯規(guī)。

　　五、在自由泳比賽或在混合泳中自由泳一式比賽中，允許運動員在池底站立，但不得跨越或行走，否則即算犯規(guī)。

　　六、比賽中不允許拉分道線，否則即算犯規(guī)。