患者飲食應從以下幾個方面加以注意：每日進食的熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類食物。

　　多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、蔥、姜、蒜等。

　　少吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚等。盡量不吸煙，不引酒，少喝濃茶，咖啡，患者特別注意心理情緒及精神生活水平自我調節(jié)。

　　保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩(wěn)定，避免受風感冒，勞累過度，高度發(fā)燒。

　　甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意

　　l、禁忌辛辣食物

　　辣子、生蔥、生蒜。

　　2、禁忌海味

　　海帶、海蝦、帶魚。

　　3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒

　　4、保持心情平靜、避勞累

　　甲亢病人不可以長跑

　　甲亢患者基礎代謝率及耗能比常人高，過于劇烈的活動或體力勞動，會增加患者耗能及心臟負擔。

　　所以甲亢患者應注意休息，避免過勞，以減少能量消耗，減輕心臟負擔。避免情緒激動，保證適當?shù)男菹?。長跑屬于高耗能的劇烈運動，所以甲亢患者應避免參與。

　　甲亢患者的治療辦法

　　甲亢治療一般需要甲狀腺藥物治療、輔助治療和加強營養(yǎng)的生活治療。

　　抗甲狀腺藥物以硫脲類化合物為主，此方法是內科治療中的主要方法。輔助治療主要是采用心得安、利血平等對癥治療。

　　生活治療是適當休息，飲食給予足夠的營養(yǎng)和熱量，包括糖、蛋白質、脂肪及B族維生素等，并注意避免精神刺激和過度疲勞。

　　意見建議：甲亢患者適當?shù)捏w育鍛煉可以調整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調。

　　結語：看完了上面的文章，想必大家對于甲亢這種疾病已經(jīng)了解的非常深刻了吧。雖然隨著社會的發(fā)展，甲亢病會越來越少，但我們也不應放松警惕，不管是疾病患者，還是健康朋友，一定要多多運功， 多多健身。后小編祝大家身體健康，萬事如意!