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籃球場規(guī)格 你注意過籃球場的規(guī)格嗎(2)

  (4)第二位置區(qū)與中立區(qū)域相鄰,寬度為0.85米(85厘米)。

  (5)第三位置區(qū)與第二位置區(qū)相鄰,寬度也是0.85米(85厘米)。

  (6)所有用來畫這些位置區(qū)的線條,其長度為0.10米(10厘米),并垂直于罰球區(qū)邊線的外側(cè)。

  (四)中圈

  中圈要畫在球場的中央,半徑為1.80米,從圓周的外沿丈量。如果在中圈內(nèi)部著色,它的顏色必須與限制區(qū)內(nèi)部的著色相同。

  (五)3分投籃區(qū)

  1.分別距邊線1.25米,從端線引出兩條平行線。

  2.半徑為6.25米(量至圓弧外沿)的圓弧(半圓)與兩平行線相交。

  3.該圓弧的圓心要在對方球籃的中心垂直線與地面的交點上。圓心距端線內(nèi)沿中點的距離為1.575米。注:假如球場寬度少于15米,圓弧仍按上述6.25米半徑畫出。

  打籃球的好處有哪些

  1、反映能力

  堅持打籃球能夠很好的提高你的反映能力,打籃球不僅需要你有強壯的身體和高超技術(shù),還需要你擁有智慧,能夠很快的思考和判斷應(yīng)該怎樣應(yīng)對。當(dāng)你在打籃球的過程中,如果頭腦很清醒的話,對于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。

  2、骨骼發(fā)育功能增強

  打籃球耗費的力氣很多,也需要我們擁有好的身體,長期打籃球能帶動肌肉的力量,同時也是需要我們有一定的耐力,這樣才能堅持打籃球,在球場上的時間才能更好的發(fā)揮,那么對于青少年來說,打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長的,而且讓自己變的會越來越強壯的。

  3、增強血液循環(huán)功能

  其實可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

  4、增強團(tuán)結(jié)意識

  大家都知道正規(guī)的籃球比賽都是多人的,籃球是五個人的運動項目,我們在打籃球的時候喜歡看到的是配合,需要有好的默契,能夠相互傳遞籃球,當(dāng)然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗。

  5、增強體質(zhì),培養(yǎng)興趣

  籃球是一項很好的運動項目,經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當(dāng)然籃球是一個很好的興趣愛好的,經(jīng)常和朋友打打籃球,還是可以增加之間的感情的。

  結(jié)語:以上就是小編整理的有關(guān)籃球場規(guī)格的知識,當(dāng)然還有堅持打籃球能帶給我們的好處,大家一定要來了解一下,堅持打籃球。希望小編今天的介紹能夠幫助到大家,后也要提醒大家在打籃球時要注意安全哦!

打籃球 打籃球的好處 籃球場規(guī)格 
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