六、野外生物

　　出行時(shí)要準(zhǔn)備清涼油、風(fēng)油精、紅花油等藥物。打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對(duì)腿部的攻擊。毒蛇大量出沒(méi)之地可以準(zhǔn)備蛇藥。

　　七、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

　　在較長(zhǎng)時(shí)間的野外穿越中，體力消耗大，排汗多，人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足等現(xiàn)象，那樣會(huì)嚴(yán)重影響體力和健康，有時(shí)甚至是很危險(xiǎn)的。因此要及時(shí)補(bǔ)充。

　　八、保暖問(wèn)題

　　許多地區(qū)(如：沙漠、山區(qū))晝夜溫差較大，有的穿越海拔上升大也會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)小時(shí)就有較大溫差(海拔上升溫度會(huì)下降，-6度/垂直1000M)。注意保暖是必須的，尤其是在大量出汗后和睡覺(jué)前。

　　九、其他有關(guān)問(wèn)題

　　1)攀爬和下降除非萬(wàn)不得已，寧可繞行多走些路，也不要嘗試危險(xiǎn)的攀爬和下降，特別是獨(dú)自一人穿越并負(fù)重時(shí)。如必須攀降時(shí)，應(yīng)先卸下背負(fù)，空身攀降，然后用輔繩或帶子把裝備提吊。

　　2)平衡在路經(jīng)險(xiǎn)境時(shí)(如獨(dú)木橋、涉水、崖邊等)應(yīng)記住把背包的胸帶和腰帶松開，以保證能及時(shí)迅速卸載而丟卒保車。

　　3)夜路除特殊地區(qū)外(如沙漠)不要輕易冒險(xiǎn)走夜路，很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下，而且夜路很容易造成失足。當(dāng)不得不走夜路時(shí)，有頭燈準(zhǔn)備是好的，手電筒會(huì)占用一只手，不利于平衡保護(hù)。

　　4)涉水在不明水深和水下情況時(shí)先不要冒然涉過(guò)，應(yīng)盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水，因?yàn)槿菀谆购驮鷤€要小心水中的石塊，它們常常是非常圓滑，一不小心就會(huì)失足。另外涉水前應(yīng)對(duì)水的流速作好充分估計(jì)。

　　5)應(yīng)將所有遺留的可見垃圾全帶走。

　　長(zhǎng)途穿越應(yīng)至少將那些不可降解的垃圾帶上，直到有統(tǒng)一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必須要帶上。

　　如何裝備自己在很大程度上決定了露營(yíng)活動(dòng)的成敗。

　　以下物品是不可或缺的

　　這里需要提醒野營(yíng)活動(dòng)初次參予者的是：并非一個(gè)好的目標(biāo)地和令人激動(dòng)的行動(dòng)計(jì)劃就能變成一次好的露營(yíng)生活。必須盡可能想象在野外將會(huì)面臨的各種境地，以便準(zhǔn)備相應(yīng)的技能和裝備，保證野外生活的安全以達(dá)到預(yù)期效果。由于野外，尤其是山區(qū)氣候復(fù)雜多變，風(fēng)雨交加的惡劣情形突如其來(lái)，如果使用那些價(jià)底質(zhì)次、抗風(fēng)防雨性能差的野營(yíng)工具，則會(huì)露而無(wú)營(yíng)、狼狽不堪，甚至造成險(xiǎn)情。所以說(shuō)出發(fā)前如何裝備自已在很大程度上決定了露營(yíng)成功與否。

　　1.帳篷：選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風(fēng)、防雨性能較強(qiáng)的雙層帳篷為佳。

　　2.睡袋：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環(huán)境條件比較潮濕時(shí)，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇。

　　3.背包：背包負(fù)重的秘密在于，它將大部分重量分擔(dān)在臀部上，背包構(gòu)架應(yīng)符合自己的身體結(jié)構(gòu)，并有結(jié)實(shí)而舒適的腰帶。