很多人都開始使用健身器材鍛煉身體，但是對于這些運動器材的了解并不是很多，不知道自己適合哪種健身器材，也不了解健身器材品牌有哪些。不同健身器材功能是不一樣的，因此在使用前我們需要了解這些。

　　運動器材的功能介紹

　　健身運動器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。

　　單功能器械

　　常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。

　　主要功能

　　1、劃船器主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力。

　　2、鍛煉時，健美車像騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。

　　3、健步車主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　4、跑步機主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　5、美腰機可對腰部、背部作放松按摩。

　　綜合型多功能器

　　一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械。

　　功能

　　1、擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量。

　　2、仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。

　　健身器材十大品牌

　　LifeFitness(力健)

　　相信經(jīng)常健身的朋友都聽說過力健的吧!還有一些朋友在選購時只選力健哦!全球設備品牌中，力健以其獨特的跑步機設計而聞名，超前的設計思路與獨特的防震系統(tǒng)，劃出了跑步機的專業(yè)與應用的分界線，跑步機夸張的表盤和立柱設計是一種霸氣的表現(xiàn)。力健跑步機主要分兩個系列，一個是Elevation超越系列中的93T、95T、97T。另一個是Integrity悅動系列。力量產(chǎn)品力健主要有Pro2的方管系列，Signature卓越系列，Optima奧體系列和Circuit炫系列。