去除老年斑小偏方

　　1、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　2、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸，對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴張，營養(yǎng)供應(yīng)充足，使皮膚長得豐潤飽滿，去除黑色素。

　　3、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　4、檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能抑制黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。(注意：檸檬是感光食物，使用完之后不能立即接觸紫外線，所以好在晚上使用，這樣就不用擔(dān)心出現(xiàn)色斑不減反增的現(xiàn)象了。

　　5、冬瓜去斑美容，將冬瓜去皮加酒煮爛，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀忌用鐵器，可用沙鍋，放入杯中，蓋好。每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去。有美顏功效。

　　6、飲用生姜蜂蜜水。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入1湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，長期堅持，可明顯減輕老年斑。

　　7、木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。

　　了解了怎樣不長老年斑以及一些去除老年斑的小偏方，小編提醒您防治老年斑除了注意飲食，還要調(diào)節(jié)好生活作息，才有益于身體健康。

　　老年斑的偏方消除辦法有哪些

　　老年斑主要是由于老年人細(xì)胞代謝機能減弱，當(dāng)飲食中攝取脂肪過多時，容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生褐色素，這種色素是細(xì)胞本身不能排泄的廢物，它沉積在細(xì)胞體上，加速細(xì)胞的老化，從而形成老年斑。

　　一.要堅持對皮膚做養(yǎng)護(hù)

　　老年人要避免日光中紫外線的輻射，在日常生活中要謹(jǐn)防有毒物質(zhì)對皮膚的侵害，如染發(fā)劑、化學(xué)洗滌劑等。同時要經(jīng)常對面部、手背及上肢的皮膚做些按摩和推拿，以激發(fā)這些部位的活力。具體方法有：

　　1.先用左手輕拍右手背部，當(dāng)拍至皮膚微紅時，再用右手輕拍左手的背部。每次雙手交替拍打各3—5分鐘，每日做3—5次。

　　2.先將雙手掌心搓熱，然后用雙手搓擦整個面部，擦至面部有溫?zé)岣袨橹梗咳兆鲆淮巍?/p>

　　二.注意合理地安排膳食

　　老年人在日常生活中要調(diào)整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說，要少吃油膩、煎炸食品，多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。還可適當(dāng)吃一點動物的肝臟以補充維生素a，從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質(zhì)被人體吸收。

　　老年斑，衰老的標(biāo)志。很多老年人精力旺盛，非常不愿意承認(rèn)自己已經(jīng)年老體衰，于是老年斑就變成了一種非常礙眼的東西。專家說如果您想徹底祛除，就必須在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下完成，以免自己盲目祛斑走進(jìn)誤區(qū)。