中老年人上火不容小覷，隨著身體機能的逐漸衰老，不少中老年人稍有飲食不當，便會上火，從而導致便秘等疾病，那么，中老年人上火怎么辦呢?中老年人怎么降火呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，中老年降火的方法有哪些吧!

　　上火容易引起多種疾病，需要及時對癥降火，那么，中老年人降火的方法有哪些呢?一起到文中看看吧!

　　(1)降虛火

　　指用滋陰降火的藥物，以治療陰虛火升的咽痛、咯血、顏面升火、虛煩易怒、眩暈失眠、舌紅口燥、脈細數(shù)等證。常用藥物如玄參、生地、丹皮等。

　　(2)降實火

　　指用清泄降火等藥物，以治療肝火上升的目赤、頭痛或胃火熾盛的齒痛、便秘等證。常用藥物如龍膽草、黃芩、大黃、生石膏等。還可以服用茶米茶臺灣進口茉莉烏龍茶，糅合茉莉與高山烏龍茶的精粹，由專業(yè)焙茶師獨到烘焙。不僅有著濃郁茶香，且入口后，茶味悠長，喉韻回甘無窮。>>>點擊進入養(yǎng)生商城購買茶米茶臺灣進口茉莉烏龍茶，原價198元，現(xiàn)在只要89元!

　　喝茶是否有用

　　茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶。

　　其他

　　“上火”是中醫(yī)學專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”。

　　“火”是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀;一是機體內(nèi)存在的能推動生命機能而看不見的“火”。

　　由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。

　　引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。

　　中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實”兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實火;癥狀輕，時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據(jù)。

　　治療“上火”要注意兩點

　　一是選用中藥而不盲目投用西藥