“如果沒(méi)有肢體顫抖的癥狀，僅表現(xiàn)為僵硬、動(dòng)作慢，很容易被誤診為頸椎病?！鄙袒鄯颊f(shuō)，很多病人一開(kāi)始就有被診斷為頸椎病的，后輾轉(zhuǎn)到神經(jīng)內(nèi)科就診才被明確診斷為帕金森病。

　　“帕金森病被誤診為抑郁癥的案例也不少?！睂＜艺f(shuō)，抑郁癥作為帕金森病的早期癥狀之一，患者往往進(jìn)行抗抑郁治療，等到嚴(yán)重到被發(fā)現(xiàn)是帕金森病時(shí)，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了佳治療時(shí)機(jī)。

　　行動(dòng)遲緩應(yīng)該如何健身

　　1) 臥式操：硬板床，早晨起床去掉枕頭，運(yùn)動(dòng)次數(shù)和時(shí)間逐漸增加。

　　仰臥抬腿(鋤頭式和直繃式抬腿45度)：肩托背躬;側(cè)臥前彎后踢;　　俯臥燕飛(動(dòng)態(tài)飛和空中靜止);同時(shí)做收縮肛門(mén)的動(dòng)作(在靜止時(shí)做);

　　2)半蹲操(高位馬步)：能夠脫掉鞋子，赤腳站在鋪有石子有凹凸感的路上，兩腳的距離與肩同寬，這時(shí)候膝關(guān)節(jié)保持下蹲的姿勢(shì)，角度大概在一百一十到一百三十度左右，同時(shí)兩手的中指能夠按住肩部肌肉與骨頭交界敏感處分別外轉(zhuǎn)和 內(nèi)轉(zhuǎn)2個(gè)八拍;

　　閉眼在體前云手，頭隨手動(dòng);手動(dòng)作增加幅度，腰部動(dòng)作手轉(zhuǎn)幅度增加至不能后轉(zhuǎn)為止;注意呼吸配合;吸一個(gè)八拍，呼一個(gè)八拍。

　　1.如果你經(jīng)常腰痛，可以在平地上倒著走，膝蓋要彎曲，同時(shí)要甩開(kāi)雙臂均勻地呼吸，每天早上堅(jiān)持半小時(shí)，一兩個(gè)月后即可見(jiàn)效。