10、常把東西放錯地方
例如經(jīng)常把熨斗放進洗衣機里、將暖壺放在大衣柜里，把食物藏在枕頭下或放在衣服口袋里。
1、飲食均衡：避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。每天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維生素、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
2、適度運動：維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的作用。
3、戒煙、酒：避免酗酒、抽煙，生活有規(guī)律。
4、預防慢性病：預防動脈粥樣硬化、高血壓和肥胖等。防跌倒小心別跌倒，頭部摔傷會導致癡呆。保持興趣和好奇心對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。
5、要積極用腦，預防腦力衰退：看電視連續(xù)劇時，說出自己的感想也可達到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。
6、關心他人：隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值保持年輕的心，適當打扮自己。避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。、
1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆癥的預防，有理想的效能。
2、經(jīng)常做手指動作的頭腦體操：經(jīng)常做只手十指指尖的細致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環(huán)，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防癡呆。
3、老年癡呆患者應應經(jīng)常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：手指是大腦突出部分(康德語)。如經(jīng)常做上述運動，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進血液循環(huán)良好，增進腦力靈活性老年癡呆癥，延緩腦神經(jīng)細胞老化，可預防癡呆。
4、實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環(huán)不全的病癥，還可延緩腦動脈硬化，預防老年癡呆的功效。得了老年癡呆怎么辦?老年癡呆患者應先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易老年癡呆癥狀，效果卓著。
總結：在通過上文的閱讀相信大家已經(jīng)知道了在發(fā)生老年癡呆的時候會有會哪些預兆的告知，在出現(xiàn)以上的預兆的時候身為子女的你們一定要及時的疏通老人的心理，并且多加的關愛他們，同時我們也跟大家分享了在日常的生活中哪些方法也是可以預防老年癡呆的發(fā)生，希望可以幫助到大家。
