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如何緩解老年癡呆 老年癡呆的預防怎么做(2)

  常用于治療各種類型的老年癡呆,尤其適用于心脾氣血兩虛癥,或兼肺氣虧虛、神疲乏力、虛咳喘促、自汗暴脫等癥。發(fā)熱感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、濕熱蘊阻、食滯不化者慎用。

  2、黃芪

  黃芪有免疫增強和免疫調(diào)節(jié)作用??蓴U張血管,抑制血小板聚集,降低血液粘度,改善血液循環(huán)和腦的灌流量。黃芪中含有鋅等微量元素對防治老年癡呆有一定作用。

  3、枸杞

  枸杞子有降血糖、降血脂、降膽固醇以及提高人體免疫功能的作用。常用于治療老年癡呆肝腎虧虛癥,兼有虛勞咳嗽、心煩消渴等癥。

  怎樣預防老年癡呆癥

  1、多用腦

  要積極用腦,預防腦力衰退,即使在看電視連續(xù)劇時,隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的,讀書發(fā)表心得,下棋,寫日記,寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。

  2、多社交

  多社交有助于改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社區(qū)志愿活動、常看親朋好友等活動,都有助于改善記憶和思維能力。

  3、每天兩杯蘋果汁

  蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物的成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。

  結語:老年朋友在生活中要多出來走動走動和家人以及朋友進行充分的交流,若是被檢查出患有輕度的老年癡呆的話,要及時的對自理能力進行訓練,能夠有效的幫助緩解老年癡呆癥的發(fā)生。常吃一些枸杞、人參或者是黃芪等,對預防老年癡呆也是有幫助的。

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