1、花茶泡水
用白芍花和金銀花泡水喝,能起到很好的潤(rùn)喉潤(rùn)肺的作用,還能有效去降肝火,所以用來治療老年人出現(xiàn)的咳嗽癥狀,效果很不錯(cuò)。白芍花和金銀花泡水應(yīng)該用剛燒好的白開水進(jìn)行泡制,泡好后將其倒入保溫杯中,日常當(dāng)做茶水飲用,喝上幾日后,老年人的咳嗽癥狀明顯可以得到好轉(zhuǎn)。
2、蜂蜜黑木耳泡水
蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用,日常多吃蜂蜜非常有益于老年人的健康。而黑木耳具有很強(qiáng)的排毒抗菌作用,將二者搭配起來食用,用來治療咳嗽再合適不過了。但是在泡水時(shí),應(yīng)該先將黑木耳用熱水蒸熟,然后加入適量蜂蜜,用沸水一起泡,喝的時(shí)候連同黑木耳一起服下,咳嗽很快就能好起來。
3、白糖煮雞蛋
如果老年人出現(xiàn)咳嗽,吃一吃白糖煮雞蛋,效果也是很好的。在煮鍋中加入一杯水,燒開后滴入幾滴食用油,并加入少許白糖,然后打碎一個(gè)雞蛋到鍋中,一起煮沸后,連同雞蛋一起吃下,連續(xù)吃上兩三日,咳嗽即可消除。
4、皮蛋瘦肉粥
做法:皮蛋1只,瘦肉100克,大米75克,陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。
功效:可用于各型咳嗽。
5、陳皮粥
做法:大米50克,陳皮5克。共煮爛粥食用。
功效:用于緩解風(fēng)寒咳嗽。(咳嗽頻作,咽癢聲重,鼻流清涕,或惡寒無汗,發(fā)熱頭痛,舌淡紅,苔薄白,或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀。)
6、陳皮白果薏米粥
做法:陳皮5克,白果5個(gè),炒薏仁15克,大米50克。共煲成粥食用。
功效:用于痰濕型咳嗽。(咳嗽反復(fù)發(fā)作,咳嗽聲音重濁,痰多,容易咳出,自覺胸悶,肚子脹滿,食欲差。)
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦，有咳嗽的人應(yīng)該要了解引起咳嗽的原因，了解了原因后才能更好治療疾病，平時(shí)可以多吃潤(rùn)喉的食物，也要經(jīng)常喝水，這樣能保護(hù)好喉嚨。
