?、扪苄约膊∈前柎暮Ｄ“l(fā)病的危險(xiǎn)因素，已經(jīng)確定的是高血壓可能是阿爾茨海默病發(fā)病的危險(xiǎn)因素，高膽固醇、動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病、糖尿病與阿爾茨海默病與阿爾茨海默病的發(fā)病有一定的影響。
1、堅(jiān)果
堅(jiān)果類(lèi)像杏仁，核桃，松子等，不只是低GI食物，也富含ω-3脂肪酸。并且還有豐厚的維生素E、硒等抗氧化物質(zhì)，維護(hù)腦細(xì)胞不受自由基危害。 美國(guó)農(nóng)業(yè)部研討發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)果類(lèi)中還富含一種礦物質(zhì)“硼”，會(huì)影響腦部的電流活動(dòng)，使人的智能反響變得更活絡(luò)。
2、深海魚(yú)
腦部約60%是不飽和脂肪酸，因而吸取富含ω-3的食物可維持細(xì)胞膜的彈性，使神經(jīng)細(xì)胞的功能達(dá)到較佳狀況。含ω-3中的DHA的是細(xì)胞膜的重要成分，哈佛大學(xué)的研討發(fā)現(xiàn)，血液中DHA濃度高的人，日后不易患阿茲海默癥。
3、五味子
富含豐厚的有機(jī)酸、維生素、類(lèi)黃酮、植物固醇及有強(qiáng)效復(fù)原效果的木酚素，它也是兼具精、氣、神三大補(bǔ)益的少量藥材之一，能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞掃除廢物的功率、供給更多氧氣、營(yíng)建和運(yùn)用能量、進(jìn)步記憶力及性持久力
4、桂圓肉
對(duì)醫(yī)治晚年性發(fā)呆、心脾氣血兩虛者有益，一起有助于防治畏寒乏力、面足浮腫。
5、葡萄
對(duì)于晚年性發(fā)呆、氣血衰弱的醫(yī)治較為合適。
6、麥門(mén)冬
麥門(mén)冬是有效的滋養(yǎng)強(qiáng)壯劑，可清肺養(yǎng)陰、益胃生津、除煩寧心、益智補(bǔ)虛。常用于治療老年癡呆病，兼有舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，腸燥便秘，記憶下降等癥。便溏者不宜。
7、芝麻
可補(bǔ)腎益腦、養(yǎng)陰潤(rùn)燥，對(duì)肝腎精氣缺乏兼有唇舌枯燥、腸燥便秘等癥狀較為合適。
8、蓮子
是補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦的理想食物。在中醫(yī)里，蓮子還有益腎固精的功用。
9、黃花菜
對(duì)醫(yī)治晚年性發(fā)呆有協(xié)助，能夠改進(jìn)肝腎陰虛、血虛導(dǎo)致的健忘、失眠、煩躁、暈厥頭痛、心悸等病癥，是養(yǎng)腦強(qiáng)記的好食物。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了老年癡呆怎么辦，我們現(xiàn)在對(duì)老年癡呆應(yīng)該有了一些了解，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意經(jīng)常動(dòng)腦，多做鍛煉，一旦出現(xiàn)了老年癡呆的癥狀，那么我們應(yīng)該要盡早的治療。
