(三)為何有些人上了年齡也很少出現(xiàn)老年斑？

　　出現(xiàn)差別的主要原因是由于個人體質(zhì)的不同導(dǎo)致的。這部分人群的新陳代謝功能相對于來保持的比較好，所以不會出現(xiàn)身體中的色素代謝不完全的狀況。這也就從根本上避免了老年斑的出現(xiàn)。當(dāng)然也有可能是因為防曬措施做得好的原因，當(dāng)出們在外的時候，做好防曬措施能夠有效避免紫外線的直接照射，這樣就不會因為紫外線的直接照射而引發(fā)老年斑的快速出現(xiàn)。

　　老年斑雖然大部分不會對我們的身體造成什么損傷，但是十分影響美觀，因此很多的老年人對此耿耿于懷，希望能夠找到有效的方法避免患上老年斑，其實老年斑并不能起到徹底的預(yù)防，但是只有能夠掌握方式，還是能夠起到相應(yīng)的作用的。

　　(四)預(yù)防老年斑的方法

　　1、補充維生素E

　　補充維生素E是一種預(yù)防老年斑的好方法，它能夠?qū)τ诶夏臧咂鸬椒浅Ｓ械男Ч?，它有著減皺紋、抗氧化、改善脂質(zhì)代謝以及保持皮膚年輕等作用。因此在沒有患上老年斑的時候我們就應(yīng)該注意對于維生素E的補充。并且即使對于一些患上輕微老年斑的朋友來說，經(jīng)常補充維生素E也能夠起到有效的緩解和治療的作用的。

　　補充維生素E的方法也有很多，比如常見的維生素營養(yǎng)片來進行補充，又或者是通過飲食來補充，很多水果和蔬菜中都是含有大量的維生素E成分在其中的，像一些堅果、玉米、花生、大豆等都是補充的食材。

　　2、護膚

　　對于很多老年人來講，他們往往不注重護膚這一方面，其實這對于預(yù)防老年斑起到的效果也是不可忽視的。會發(fā)現(xiàn)很多女性朋友上了年紀(jì)以后患上老年斑的比例要相對男性朋友少很多，這正是因為女性比較注意皮膚的保養(yǎng)。

　　因此不論男女，要想有效避免老年斑的話都應(yīng)該注意對皮膚的保養(yǎng)，我們可以經(jīng)常用一些黃瓜片或者蘋果汁等涂抹在臉上，這能夠幫助我們皮膚有效代謝掉一些色素，從而避免老年斑的生成。同時可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┍鶋K對臉部進行冰敷，這樣能夠刺激到皮膚，讓皮膚保持緊致。

　　結(jié)語：老年斑對于老人來說主要是會造成形象上的損害，因此，我們應(yīng)該從各方面的注意。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)患上了老年斑，也不必太過擔(dān)心，畢竟這也是人的正常生理體現(xiàn)。要學(xué)會以一個平和的心態(tài)看待這件事情。