長壽這兩個字，一直吸引著很多人。西游記中，無數(shù)的妖怪們?yōu)榱恕伴L生不老”，使出渾身解數(shù)來捉住唐僧，為的就是吃一口唐僧肉。而現(xiàn)代，大家為了長壽也做出了很多的努力，例如吃保養(yǎng)品、喝養(yǎng)生茶等等。很多人對于養(yǎng)生的黃金期不是非常的了解，其實45歲后就是最佳的時間，也是養(yǎng)壽的關(guān)鍵期，若能保護好身體三個部位，或更容易長壽。

　　45歲后，保護好三處，長壽可能會青睞你

　　1、保護好血管

　　人體內(nèi)有多條血管，就像是一條條小道，四通八達，可以將血液運輸?shù)缴眢w各部位。在過了45歲之后，患心血管疾病的概率很高，如血管硬化、血管堵塞等等，對壽命也會有很大的影響。若是45歲后能將血管一直保持通透，保持血管柔軟，長壽的概率會比較高。

　　2、保護好肝臟

　　許多人還沒有到45歲，就已經(jīng)出現(xiàn)了各種各樣的肝臟問題，一些看似平常的行為，會對肝臟造成嚴重的損傷。肝臟受損會變硬，變小，想長壽是非常困難的。45歲以后的人，肝臟功能會有所下降，若是再抽煙喝酒、熬夜，就會給肝臟帶來很大的麻煩，也會影響壽命。若是想要養(yǎng)壽，必須保護好肝臟。肝臟好的人，更容易長壽。

　　3、保護好關(guān)節(jié)部位

　　隨著年紀的上漲，關(guān)節(jié)部位很容易出現(xiàn)問題，不僅會影響到正常的行走，心理上可能也會難以接受。45歲以后的人若總是覺得關(guān)節(jié)僵硬、疼痛，或者是有骨質(zhì)疏松的情況，說明身體是比較差的。但如果是關(guān)節(jié)柔軟，走路健步如飛，則說明關(guān)節(jié)保護的很好，這樣的人往往更容易長壽。