一般上了年紀(jì)，就會(huì)聞到身上有股味道，自己聞不到，別人可以聞到，之所以老人身上有這種味道，是隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能代謝緩慢，導(dǎo)致一些疾病纏身，在加上平常生活中不良習(xí)慣，造成許多老人有一股味道，我們一般稱之為老人味，在日人把這種現(xiàn)象稱之為加齡臭。年紀(jì)變大，只要做好這些措施，輕松遠(yuǎn)離老人味。

　　建議早做5件事，不讓老人味找你麻煩

　　1、注重個(gè)人衛(wèi)生

　　首先一點(diǎn)最重要就是要注重自己的個(gè)人衛(wèi)生，不管是頭發(fā)、還是身體、口腔還是小到指甲，都要做好清潔工作，只有清潔做好，就不會(huì)造成異味的產(chǎn)生，尤其是夏季，夏季天氣炎熱，容易出汗，因此更應(yīng)該做到每天清洗身體，衣服也應(yīng)該清洗勤換，這樣才能有效去除臭味。

　　還有一點(diǎn)很重要，除了身體的清潔，口腔也要清潔，每天攝取的食物，很容易殘留口腔，與口腔中的細(xì)菌產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成污垢，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)產(chǎn)生異味，這樣與人家交談時(shí)，開口說話，就會(huì)有口臭，因此不光是身體，口腔也要做好清潔。

　　2、戒煙戒酒

　　許多的中老年，未看見其人，老遠(yuǎn)處就聞到了煙臭味和酒臭味，長(zhǎng)時(shí)間的抽煙和飲酒，已經(jīng)侵蝕到身體里了，總會(huì)與人體的味道摻雜一起，散發(fā)一種奇怪的味道，還發(fā)現(xiàn)這內(nèi)人的牙齒和手指甲都變得發(fā)黃，這都是長(zhǎng)年代吸煙造成的。