醫(yī)學分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種，而關于中醫(yī)和西醫(yī)究竟哪種更好一直眾說紛紜，但其實正確的觀點是：各有各的優(yōu)勢。對于西醫(yī)而言，更重要的是對于病癥的直接治療，通過對于病理性和藥理性進行研究，來起到直接治療的作用。中醫(yī)則更講究一個“養(yǎng)”字，中醫(yī)認為，身體需要養(yǎng)，只有從根本上進行調養(yǎng)，才能預防各種疾病的出現。

　　現在有很多老年人也開始了養(yǎng)生之路，因此他們更加依賴于中醫(yī)，養(yǎng)生的方式有很多，比如運動鍛煉、健康飲食等，而中藥調理也是其中的一個方面，我們可以通過服用中藥，來改善身體中出現的多種疾病癥狀，從根本上進行護養(yǎng)，起到提高體質的作用。中藥養(yǎng)生注意哪些事項？

　　為什么大家在調理的時候選擇中藥而并非西藥?

　　其實無論是中藥還是西藥都是有調理身體的藥物存在的，但是更多的人會選擇服用中藥來進行調理，原來中藥相較于西藥有以下這么幾點好處。

　　第一點：副作用低

　　中藥中有很多的藥材都是屬于藥食兩用的，也就是說這種藥材即使在日常的飲食中也是可以吃的，同時還能夠起到不錯的補充效果，對于身體的改善也是非常有利。而西藥雖然也能夠起到調理的作用，但是它們往往會有更多的副作用存在，因此更多人選擇中藥進行調理而并非西藥。

　　第二點：中藥治本

　　西藥雖然同樣能夠起到調養(yǎng)的作用，但是對于身體的研究沒有中醫(yī)更深。一般都是通過現象進行針對，比如患有感冒、則選擇針對感冒的藥物進行調理。而中藥不同，中藥更加深遠，在治療感冒本身的同時，也會對于身體中“氣”進行調養(yǎng)，氣血充足則體質也會得到有效提升。這就會讓我們在感冒好了以后，身體也會得到改善，變得更加不容易生病。

　　第三點：傳統(tǒng)思想影響

　　其實還有一方面是我們潛意識中的行為，因為中醫(yī)是老祖宗傳下來的東西，而中醫(yī)又流傳已久，作為中國人，我們難免心中會對中醫(yī)更為信賴，因此大家在調理身體的時候也更多的會選擇中藥來進行調理。

　　要提醒大家的是：是藥三分毒。即便是中藥的好處非常多，其實也會對身體造成一定的影響。因此我們在選擇中藥調理的時候，要在醫(yī)師的指導下進行調理，而不要自己胡亂進行補充。