不是所有人都能喝陳皮泡水，哪些人不宜喝？

　　胃熱的人群，胃熱的人容易便秘，口渴，小便短赤，這類人是不建議吃陳皮的，因為陳皮主要是治胃寒人群的，如果胃熱的人吃多了會加重病情。

　　失眠多夢人群，經(jīng)常失眠多夢的人常常患有一些疾病，比如冠心病，糖尿病等，這些病人大多氣虛，陳皮是一種性味性溫的食物，所以這類患者不宜使用。

　　吐血者，出現(xiàn)吐血的人群說明是胃部有問題，正常是肝火旺盛所引起的，他們的脾氣較虛弱，陳皮吃了會灼傷胃絡，所以不能吃。

　　以上三種人群是不能吃陳皮的，除了這些，正常人吃都沒問題。那陳皮的食用方法有很多，很多人知道可以泡水或者直接吃，除了這兩種，還有沒有別的吃法?下面介紹陳皮食用的三種食譜。

　　三種陳皮食譜，趕快學一學

　　食譜一：陳皮粥

　　做法：準備好適量的陳皮，還有大米，將陳皮洗干凈，切成絲狀，先用水熬陳皮，等汁出來的時候，放入大米，煮到米開花為止，盛出即可，也可以將陳皮研成末，直接放入煮好的粥當中。

　　食譜二：陳皮藥膳茶

　　做法：準備好食材，麥芽，谷芽，陳皮，神曲，冰糖，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開，小火慢煮，后將食材過濾掉，喝掉即可。

　　食譜三：薏仁陳皮茶

　　做法：先將準備好的薏米放在冷水里泡一段時間，然后把陳皮洗干凈，在鍋中倒入適量的水，放入薏米，大火燒開水，轉小火慢燉，后放入陳皮和冰糖，等煮熟即可。

　　大家看完文章，不妨趕快買點陳皮試一試，它不僅食用方便，還是一味很好的中藥材。