生姜是我們生活中常見的一種食物，可以說每家每戶都會(huì)有它的存在，一般都是用來調(diào)味的，有去腥的效果，而且還有利于健康，常有言“家備小姜，百病不慌”，就是說生姜對(duì)身體的好處多。

　　經(jīng)常吃點(diǎn)生姜，它里面含有熱性，進(jìn)入身體以后，幫助清除體內(nèi)的寒氣，能夠提高免疫力，而且它還可以促進(jìn)腸胃的消化，改善人體食欲不振的情況，對(duì)身體的好處不少。不過生姜可不止有食用的效果，將它涂抹在腳底也是有不錯(cuò)的喜人效果，幫助人體解決不少煩惱，一起來了解一下睡前將生姜涂在腳底有什么好處。

　　睡覺前，將生姜涂抹在腳底，身體會(huì)有怎樣變化？

　　生姜是屬于熱性的，將它涂抹在腳底，而腳底的穴位又比較多，這些熱氣會(huì)通過穴位進(jìn)入到體內(nèi)的各個(gè)經(jīng)絡(luò)中，可以起到一個(gè)通經(jīng)活絡(luò)的效果，幫助改善血管，促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)于上了年紀(jì)的人來說，血液循環(huán)速度快，可以避免血液黏稠，晨起后的身體也會(huì)更好，降低昏昏沉沉的幾率出現(xiàn)，對(duì)健康好。

　　而對(duì)于女性來說，通經(jīng)活絡(luò)，是可以幫助清除身體中的濕寒氣，對(duì)于卵巢和子宮有一定的養(yǎng)護(hù)作用，也是可以改善因濕氣過重引起的痛經(jīng)，子宮寒氣消散后，里面的環(huán)境會(huì)慢慢的變好，對(duì)于備孕的女性來說是有利的。