3、用腦過度
科學(xué)研究證明，如果一個人經(jīng)常高強度的用腦，同時不注意進行一定量的體育鍛煉的話，很容易早早的出現(xiàn)白頭發(fā)。尤其對于腦力工作者來說，每天主要的工作就是開動腦筋應(yīng)付出現(xiàn)的各種狀況，一天兩天可能沒有什么太大的影響但是長此以往必定會對大腦造成傷害，所以說即使有經(jīng)常用腦的需要也要根據(jù)自己的情況量力而行。畢竟，每個人都只有一個寶貴的大腦，需要它陪伴我們度過一生。
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