減壓

　　已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭發(fā)生長緩慢，如果你壓力過大，尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓你的頭發(fā)長的更快哦。

　　想頭發(fā)長的快要注意什么

　　先修剪，頭發(fā)才長得快

　　想要把頭發(fā)留長，絕對不能死守發(fā)絲不修剪!分岔的發(fā)尾只會讓頭發(fā)更易斷且永遠長不長。建議：想要將頭發(fā)留長的人，每10周修剪一次發(fā)尾，這是有利于頭發(fā)生長的佳頻率。

　　讓劉海應付過渡期

　　剪劉海這件事并不能讓頭發(fā)快速生長，但卻能幫助你在尷尬的過度期增添個性?？諝鈩⒑＿m合桃心臉、鵝蛋臉的女生，而八字劉海則更適合圓臉、方形臉和菱形臉的女生，可在視覺上起到瘦臉的作用。

　　干燥發(fā)質是頭發(fā)留不長的主因

　　想要留長發(fā)，就得確保從頭皮到發(fā)尾都健康!每周使用一次發(fā)膜，每次至少敷5分鐘，多可敷20分鐘。千萬別嫌麻煩，因為使用發(fā)膜能增加發(fā)絲的潤澤度，維持發(fā)絲健康，進而讓頭發(fā)生長得更快。

　　自然卷請避開以酒精為基底的產品

　　購買市售的正規(guī)洗發(fā)護發(fā)產品，能避免來路不明的惡質洗護成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭發(fā)有沒有打結都得使用護發(fā)素!因為洗發(fā)水多為堿性，使用護發(fā)素能中和頭發(fā)的pH值，讓發(fā)絲更加順滑、不毛躁。

　　頭皮按摩能促進循環(huán)

　　可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發(fā)，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發(fā)梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環(huán)幫助頭發(fā)快速留長。

　　補充維生素和蛋白質

　　隨著年齡增長，頭發(fā)的生長速度也在逐漸減慢，發(fā)型師建議補充維生素H(Biotin)與Viviscal兩種熱門的營養(yǎng)素。有研究顯示，補充維他命能讓80%的頭發(fā)更強韌。另外，從食物中攝取蛋白質也是健康又能促進頭發(fā)生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭發(fā)生長有助益。

　　生發(fā)階段少用卷發(fā)棒

　　卷發(fā)棒會讓頭發(fā)變得干燥受損，應盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發(fā)專用的「抗熱產品」，幫助全面防護脆弱的秀發(fā)。

　　適當減壓不熬夜

　　壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發(fā)的問題，適當?shù)販p壓有助頭發(fā)長得更快。而睡眠時發(fā)根細胞的分裂速度較快，進而可加速頭發(fā)的生長，因此睡眠充足是保證頭發(fā)快速生長的關鍵。

　　結語：生活當中如果想要頭發(fā)快速生長的話，其實講究方法是可以實現(xiàn)的，而且方法很簡單，那么有哪些方法可以讓我們的頭發(fā)快速生長呢?大家看了上述小編的相關介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!