內(nèi)分泌失調(diào)
頭皮屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經(jīng)期前后等有可能令您受頭皮屑的困撓。
刺激性食物
食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。
季節(jié)變化
春分秋月本事一件浪漫的事情，可是你知道嗎?春秋換季的時候，因為其忽冷忽熱的氣溫會導致頭皮屑增多噢。
染發(fā)燙發(fā)之后
有沒有試過，剛染、燙頭發(fā)沒幾天，就發(fā)現(xiàn)頭發(fā)上有頭皮屑在那里安營扎寨?
沒錯，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)之后，讓你在美了幾天之后，就開始為那些不美的頭皮屑而發(fā)愁。
食療預防頭屑
堿性食物的攝入：科學家發(fā)現(xiàn)頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發(fā)生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分中和體內(nèi)過多的酸性物質，使酸堿達到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，應注意多吃。
正確洗發(fā)預防頭皮屑
正確的洗發(fā)方式能有效減少頭皮屑的產(chǎn)生，怎樣洗發(fā)才能不長頭皮屑呢?要從以下幾個方面注意：洗頭頻率應適度：不宜過勤或過疏，可以根據(jù)季節(jié)、氣候和自己的膚質來定。干性皮膚一般3天左右洗一次較好，油性皮膚1—2天洗一次為宜;夏天可以洗得勤一些，冬季可適當延長間隔。
其他療法預防頭屑
粗鹽療法
具體的做法是：先從頭皮到發(fā)梢徹底搓 揉一番后，再將一茶匙量的鹽撒滿整個頭部。然后輕松的滑動指頭使鹽結晶溶在頭皮中。此時切勿以指尖用力，以免抓傷頭皮。頭皮洗凈后，接著以手掌將鹽粒撫勻 在頭發(fā)中。待整體均勻上鹽后就算告一段落。接下來就可以在熱水中整個將未能溶解的鹽、滲出的汗液以及身體的脂肪沖洗干凈。
結語：頭發(fā)上有頭皮屑是很常見的一件事，只要平時我們注意保養(yǎng)頭發(fā)、少吃一些刺激性的食物都是可以幫助預防頭屑的產(chǎn)生。生活中如果遇到頭屑是大塊大塊的話，就要注意觀察是不是自己的皮膚出現(xiàn)了問題。
