性寒，味苦，有清心火的作用。

　　《滇南本草》中說它“瀉六經(jīng)實(shí)火”。

　　《生生編》認(rèn)為苦瓜“除邪熱，清心明目。”《隨息居飲食譜》亦云：“青則滌熱，明日清心。”這對痰火上擾或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。

　　黑木耳

　　性平，味甘，有滋陰、養(yǎng)胃、活血、潤燥的作用。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為它能“補(bǔ)氣，活血”。

　　根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，黑木耳是天然的抗凝劑，能防治動脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血癥的作用。

　　因此，凡心血管疾病導(dǎo)致的心悸者，宜經(jīng)常服食，頗多裨益。

　　銀耳

　　性涼，味甘淡，能滋補(bǔ)健腦、益肺強(qiáng)心。

　　它不僅是一種名貴的滋補(bǔ)品，同時(shí)也是一味扶正強(qiáng)壯劑，是心氣不足型心悸和心血不足型心悸者理想的食療品，與紅棗、蓮子等一同燉服，宜神經(jīng)衰弱的心悸和肺源性心臟病人的心悸，早晚空腹食用。

　　靈芝性平，味甘，有治療虛勞的作用。

　　對心氣不足型心悸，常食頗宜，包括冠心病、神經(jīng)衰弱、心律失常、體質(zhì)虛衰等引起的心悸，皆宜食之。

　　有報(bào)道，單服靈芝糖漿，對冠心病所致的心悸、心跳、氣短等癥狀的好轉(zhuǎn)率為64.5%，對心律失常的心悸、氣短也有控制作用。