洗澡是為了清潔我們的皮膚，讓我們更健康，更干凈，每天下班回家，泡一個(gè)熱水澡真的是太舒服了，那么你知道該如何通過洗澡排毒嗎?相信很多人洗澡都是隨便洗一下就可以了。今天小編教大家一招，水里放這幾物，洗澡效果翻倍，知道是啥嗎?接著往下面看吧!

　　水里放一物，那么洗澡的效果那就不一樣了，這樣可以讓你排毒更舒心，就能輕輕松松享受一個(gè)專屬于你的排毒盛宴。

　　1.生姜

　　功效：排毒、預(yù)防感冒、緩解肌肉酸痛

　　中國(guó)人有傳統(tǒng)喝姜茶來緩解體寒，殊不知其實(shí)用生姜泡澡也一樣有奇效。如今盛夏已至，室內(nèi)室外溫差極大，切幾片生姜泡澡，可以有效預(yù)防“熱傷風(fēng)”和緩建上班、學(xué)習(xí)久坐造成的肌肉酸痛。

　　2.綠茶

　　功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡

　　用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶里的茶多酚滲透進(jìn)洗澡水中，有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能。

　　3.牛奶

　　功效：舒緩鎮(zhèn)靜、修復(fù)日曬

　　牛奶泡澡早已不是新鮮技能，但是許多人不知道牛奶泡澡對(duì)于修復(fù)日曬有奇效。如果你今天出門不慎妄涂防曬霜，回家用牛奶泡個(gè)澡，那總算還是可以起到些許亡羊補(bǔ)牢的效果。

　　4.蜂蜜

　　功效：緩解壓力、排毒、滋潤(rùn)皮膚

　　將蜂蜜用來泡澡可以有效起到滋潤(rùn)皮膚、放松心情的功效，關(guān)鍵是泡完走出來，身上都有一股淡淡的甜香味。

　　Tips

　　建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因?yàn)榇萍に剡^高易使女性產(chǎn)生乳腺腫瘤等疾病。