咳嗽的飲食注意事項(xiàng)

　　一、忌冷、酸、辣食物

　　冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料， 從冰箱里取出的牛奶好加溫后再喝。

　　患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免 誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　二、禁食橘子

　　許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際 上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　三、忌花生、瓜子、巧克力等

　　四、忌魚腥蝦蟹

　　常見咳嗽在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過 敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。

　　五、忌補(bǔ)品

　　不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免補(bǔ)品 留邪，使咳嗽難愈

　　六、不食或少食油煎炸食物

　　咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳 嗽難以痊愈。

　　適宜食物

　　一、少鹽少糖

　　吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重?？人詴r(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食 物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

　　二、宜多喝水

　　除滿意身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加 尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

　　三、飲食宜清淡

　　以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食 物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。

　　注意事項(xiàng)

　　1、盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，那樣可以防止咳嗽加劇

　　2、吃一些潤喉的東西，如：用胖大海泡茶等方法來潤喉。

　　3、如果只是干咳，盡量不要咳嗽

　　總結(jié)：上文主要向大家介紹了一些小偏方治療咳嗽，咳嗽是比較常見的病癥，一旦開始咳嗽一定要及時(shí)治療，千萬不要拖延治療時(shí)間。如果您或者您的身邊有人咳嗽，不妨將這些偏方介紹給他們，相信一定能能夠快速治療咳嗽哦!