雙下巴可以說是讓很多女性朋友很苦惱的事情，如何減雙下巴?相信大家都想知道方法。今天向大家介紹減掉雙下巴的三個手法。那么，減雙下巴的食譜有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　如何減雙下巴

　　一、指壓穴道

　　1、四指并攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。

　　2、指壓時，輕輕的往上一頂即可。

　　二、雙下巴減肥運動

　　指壓完畢后，便是柔化邊沿線條了。消除下巴贅肉的邊沿，牽引到頦下的肌肉。在一收一放、一緊一松之間，促進肌肉的緊實，并到達加強淋巴循環(huán)的功效。

　　2、肩膀不動，腰挺直。下巴盡量往下伸展，好能夠碰到胸前。

　　3、然后回復動作1的姿勢。

　　4、肩膀以下保持不動，脖子盡量往后壓，停留2、3秒，后回到動作1的姿勢。

　　別說雙下巴是福分來慰藉自己，實在雙下巴很影響女人臉部團體美，并且還會顯得人老許多。那么該怎么減失雙下巴呢?減肥達人保舉一些殊效瘦臉推拿伎倆，幫你有用瘦出V字臉。

　　減掉雙下巴的三個手法

　　一、打擊雙下巴，讓細胞更緊致

　　1：將手不算大拇指，其他四個手指頭以V形手刀的方法。然后，從下巴極點開始，沿著臉部表面，推至耳下腮幫邊沿，這個行動重復十次哦。

　　2：用手背將贅肉往上推，兩個手都利用上，輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能夠加強肌肉的生長方向，這個動作重復做25-30次。

　　3：將下巴贅肉用手夾起來，然后往臉兩側推去，注意用食指和中指來夾下巴的肉，比較方便，左右各三次即可。

　　二、臉頰拉伸，塑造V字臉

　　1：用雙手的掌心撐著兩邊臉頰，然后涂點按摩乳液，等待乳液溫暖后，在將兩邊臉頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回六次即可。

　　2：四指并攏后從笑肌下方開始，將笑肌下面的肉拉提到太陽穴部位，然后再從下巴輕柔推至太陽穴重復5-6次即可。