8面色暗淡無光，應(yīng)挑選美白，含黃瓜之類的潤膚產(chǎn)品。

　　9防曬工作;沒有正確的防曬也可以讓臉部變的暗淡，焦黃。

　　10防曬普及;正常是出門前20分就涂抹完畢，給防曬一個開啟運作的時間。

　　11防曬要及時補上，夏天易出汗，太陽曬、都會讓防曬產(chǎn)品的效果變?nèi)?，有油的時候可以吸一下油，然后給身體涂抹防曬。也可以洗臉，然后重新涂抹防曬產(chǎn)品，效果更好。

　　12內(nèi)在平衡;身體由于燥熱，濕氣重，也會讓我們的臉部看起來很暗淡。

　　13如果平時飲食多以辛辣為主，那么就要控制一下了，盡量，少鹽，少辣，少刺激。

　　14如果平時喜歡吃肉，也要合理搭配了，盡量肉是3分而蔬菜是7分來搭配。

　　15針對于電腦工作者;長時間的坐著，電腦輻射、都會讓電腦朋友的面部無光暗淡。

　　16多吃蔬菜，讓身體的免疫提高，這樣可以減少輻射的吸收。

　　17多喝水，電腦輻射、亮光，會讓大家的肌膚變得干燥，悶熱，多喝水來緩解肌膚的難受

　　18可以適量吃一些海帶產(chǎn)品來調(diào)理輻射問題。如果輻射沒了，肌膚會變得自然白皙。

　　19多喝蔬菜汁;平時不注意保養(yǎng)自己皮膚的朋友，可以多喝蔬菜汁來改善肌膚問題。

　　20大自然的果實是美味的，還很多用途。

　　21每天一杯蔬菜汁，盡量每天變花樣，來給自己補充，自己缺少的營養(yǎng)。

　　注意事項

　　海帶要適量，多吃對身體、血管等都會造成負擔(dān)。