美白的皮膚會(huì)讓人對(duì)你的印象加分，但是如果你的皮膚上存在瑕疵該怎么辦呢？皮膚暗黃沒有光澤，臉上還有豆豆，這樣的皮膚你還想要嗎？今天三九養(yǎng)生堂小編就教大家如何吃出白皙皮膚，如何該走角質(zhì)，趕緊吃起來吧！

　　飲食的健康也可以幫助我們美白哦，豆?jié){是絕對(duì)是一個(gè)美白的佳品，你是不是以為豆?jié){只有喝才可以，告訴你吧，豆?jié){也美容的。美味又香濃的豆?jié){不僅營養(yǎng)好喝，用來入菜一同與其他食材料理也相當(dāng)合適!

　　不過，中醫(yī)師表示，除了上述好處外，愛美的女性朋友不妨可將煮沸的無糖豆?jié){搭配白芷、玉竹、當(dāng)歸等天然中藥材，動(dòng)手自制中醫(yī)護(hù)膚面膜，不但價(jià)格低廉實(shí)惠，更有潤敷、美白保濕的作用。

　　有東方牛奶之稱的豆?jié){，能滋陰潤燥，利水下氣，養(yǎng)顏補(bǔ)虛。而除了適度飲用對(duì)人體好處多多外，將質(zhì)地滑順的豆?jié){作為自制面膜的成分之一，也是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。

　　豆?jié){能潤膚!女中醫(yī)推2漢方豆?jié){面膜

　　中醫(yī)認(rèn)為有東方牛奶之稱的豆?jié){，能滋陰潤燥、利水下氣、養(yǎng)顏補(bǔ)虛。除了適度飲用對(duì)人體好處多多外，將質(zhì)地滑順的豆?jié){作為自制面膜的成分之一，也是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。以下推薦製作簡(jiǎn)單、材料準(zhǔn)備容易的，且有助美白、除紋的2款豆?jié){面膜，提供給大家參考。

　　豆?jié){美白面膜

　　材料：天門冬2公克、小茴香2公克、白芷2公克、無糖豆?jié){10C.C.。

　　使用方法

　　1.做好臉部清潔，在使用前拍灑適當(dāng)化妝水保濕。

　　2.將磨成細(xì)粉的藥材加入煮沸冷卻過的純水10C.C攪拌均勻，避開眼鼻口四周均勻涂抹于臉上。

　　3.接著貼上一張面膜紙，等待10-15分鐘面膜乾燥后，由下往上撕起。

　　4.然后，在面膜拔除毛孔張開的同時(shí)用冷水拍洗乾凈，後清拍3次化妝水即可。

　　效果

　　天門冬，味甘微苦，性寒，能養(yǎng)陰潤燥、清肺降火;自古以來更被視為女性的美容勝品，用來洗面，能使面色凈白。小茴香，則有淡斑、美白的作用;白芷，則是潤敷、美白的效果。