2、個人衛(wèi)生

　　不健康的個人衛(wèi)生習(xí)慣也是產(chǎn)生痘痘的一個重要因素，而且也是容易被人們忽視的一點。習(xí)慣的好壞決定了痘痘在臉上停留的時間長短，如果痘痘出現(xiàn)在下顎或者嘴巴的附近，那么就不要穿帶有衣領(lǐng)的衣服，因為衣服的領(lǐng)子也是容易藏污納垢的地方，而且非常容易和生長著痘痘的部位產(chǎn)生摩擦，從而加重痘痘的病情。一個健康良好的生活習(xí)慣可以讓痘痘無法長久的“駐扎”在我們的臉上，如經(jīng)常洗頭、洗澡，少用刺激性強的化妝品、定期打掃房間等，這些看起不起眼的習(xí)慣都可以幫助我們擊敗痘痘。

　　3、每天卸妝

　　化妝是很多女性的必備技能，盡管我們不反對化妝，但是能夠擁有一個良好的卸妝習(xí)慣必定能夠在大程度上降低各種化妝品對皮膚的損傷。雖然如今在市場上售賣的化妝品都號稱天然無毒，但其實很多都帶有夸大的成分?；瘖y品是工業(yè)化的產(chǎn)物，如果沒有及時的卸妝，肯定會對身體產(chǎn)生或大或小的傷害。如何能夠及時的卸妝，那么皮膚就會得到一個很好的保護，從而達到防止痘痘的效果。

　　4、健康飲食

　　臉上有痘痘的人在生活中一定要注意控制自己的飲食，盡量多吃一些清淡的食物，如喝小米與大棗熬成的粥，這種粥有利于清潔腸道，又能夠為人體補充維生素，是一種很好的食物。還有要少吃、不吃辛辣油膩的食物，現(xiàn)在市面上或許小吃攤的飯菜動不動就是辣椒和各種油，如果這種食物吃得太多無疑會讓人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡，從而讓皮膚的油水平衡被打破，終導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。所以說，擁有一個健康的飲食習(xí)慣永遠占據(jù)著一個重要的位置。

　　結(jié)語：以上就是編輯給大家?guī)淼年P(guān)于如何防止痘痘的一些方法的介紹。痘痘雖然看起來很小，但是它們往往是“集團作案”，一長就是一片，讓愛美的人士心中滿是煩躁。不過也大家也不用太過擔(dān)心，只要按照本文介紹的方法，保持一個健康規(guī)律的生活方式和飲食習(xí)慣，那么一定會讓痘痘消失得無影無蹤。