常言道：一白遮三丑。哪個(gè)女人不想自己白的像美玉一樣呢?但是如今的美白產(chǎn)品質(zhì)量不敢保證，而且價(jià)格還非常的昂貴，不少女性都不知道該如何才能讓自己變白。今天小編就給大家介紹幾個(gè)能夠不用化妝品也能變白的方法。

　　1、牛奶美白

　　首先我們要準(zhǔn)備一杯鮮牛奶，(如果是夏天，可以把鮮奶到放到冰箱里放一會(huì)兒，這樣用起來(lái)更舒服)。用蒸氣蒸臉，之后將化妝棉吸滿鮮奶，敷臉十五分鐘，取下，清水洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持這個(gè)方法，可以使膚色白凈均勻。

　　2、蘆薈美白

　　準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。 把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　大家都知道番茄是可以美白的，其實(shí)外敷也是可以的。特別適合暗瘡皮膚、油性皮膚。能夠使皮膚白皙細(xì)致。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　4、美容蔬菜汁

　　選擇黃瓜、苦瓜、西洋芹、青椒、青蘋(píng)果，放在一起，打成蔬菜泥，長(zhǎng)期飲用，對(duì)于美白非常有效。

　　5、去斑醋蛋液

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　6. 蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。能使皮膚光滑細(xì)膩，對(duì)于美白非常有效，特別是暗黃皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　美白肌膚的食物

　　豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱(chēng)豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有潤(rùn)澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周?chē)陌櫦y。

　　土豆