也可食用這些補腎
一、這樣搭配補腎給力
材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。
二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味后將參食用。男人腎虛可用此方法，使持久，獲得充分滿足感。
二、養(yǎng)生食療美味
南瓜芝麻球
材料：南瓜，面粉，油，光滑面團，黑芝麻。
1、南瓜洗凈切塊，上蒸鍋蒸熟，用勺子壓成南瓜泥，加入面粉、白油和成光滑面團。
2、揉成長條，取一小塊面，揉成細長條，揉成小圓球。
3、烤盤上撒上黑芝麻。
4、小圓球粘上黑芝麻。
5、揉好的小圓球一一粘滿黑芝麻。
6、烤箱中層，160度，30分鐘即可。
蛋黃饅頭片
材料：油，蛋黃，饅頭。
1.先說早餐吧!昨晚蒸的饅頭，切片，用兩蛋黃液攪勻后裹滿饅頭片。
2.然后在平鍋上兩面煎成焦黃即可，注意還是用微火。
豬肉韭菜煎餅
材料：豬肉，韭菜，面粉。
1.酵母用少許溫水溶化，鹽與面粉拌勻倒入酵母水，再加入適量溫水揉成光滑面團，放溫暖處發(fā)酵2倍大。
