在我們生活中，保養(yǎng)已經不再是女人的專利了，現在大多數男性朋友也進入到保養(yǎng)的行列中，那你知道男生如何保養(yǎng)嗎?平時適合男士保養(yǎng)的面膜有哪些呢，男人在保養(yǎng)的時候又有哪些注意事項呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　男生如何保養(yǎng)

　　1、男生如何保養(yǎng)之皮膚清潔

　　由于普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進血液循環(huán),改善容顏。

　　油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。男生如何保養(yǎng)

　　2、男生如何保養(yǎng)之保持充足的睡眠

　　現代醫(yī)學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮膚衰老在內。

　　特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間,皮膚細胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號。換言之,要想皮膚于葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。

　　3、男生如何保養(yǎng)之常用爽膚水

　　不要覺得麻煩,洗臉之后一定要使用爽膚水,它不僅可以起到補水的效果,還可以控油、收毛孔和促進血液循環(huán),少了這一步,護膚效果會大打折扣哦。

　　爽膚水大家可以用拍打的方式上,將適量的爽膚水倒入掌心,然后兩只手輕輕拍打面部,讓面部更好的吸收。拍了爽膚水后,這樣更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

　　4、男生如何保養(yǎng)之堅持鍛煉

　　現在很多的男性朋友每天白天忙著工作,晚上回家就忙著打游戲或者看電視,基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動,這樣不但會變得肥胖,而且也很容易迅速變老。適當的運動不但能夠緩解壓力,還可以加速身體血液循環(huán),讓人看起來氣色非常好。