成效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早泄。
二、韭菜炒蝦肉
食料：韭菜恰當，鮮蝦250克，生姜3片。
做法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
成效：主治腎虛、陽痿等癥。
三、米酒炒大蝦
食料：對蝦300克，米酒恰當，生姜3克。
做法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。
成效：主治腎氣缺乏和陽痿。通血脈，補腎壯陽。
四、仙茅蝦
食料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。
做法：仙茅用清水洗潔凈。大蝦用清水洗潔凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上質(zhì)料一起放入瓦煲內(nèi)，加水恰當，中火煲1小時，加入鹽少許即成。
成效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。
幾款簡單的補腎壯陽蝦食譜，讓你吃得健康又有營養(yǎng)。想要補腎壯陽的男人，還有什么理由不選擇呢?蝦的營養(yǎng)價值非常豐富，所含的微量元素對于男人補腎壯陽非常的有效果。
男性腎虛可喝中藥補腎茶 五個預防腎虛運動防腎虛
腎虛是男人大的困惑，在不斷的威脅著男人的健康。你想更好的預防腎虛嗎?很簡單，每天堅持做以下五個防腎虛運動就可以。
