男人“味蕾”上的保健禁忌
1、炸雞不是好東西
現(xiàn)在流行“炸雞配啤酒”，殊不知這么吃沒有好處哦!
因為植物油中加氫元素，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為“反式脂肪”。
要論健康破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。
薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。
反式脂肪會降低男性精子密度，影響夫妻生活質(zhì)量。
2、肥膩膩要阻止
有人說吃肥肉可補充體力，增加“干勁兒”，令男人“戰(zhàn)斗力”更強。
但事實卻相反。油膩的肥肉含有大量飽和脂肪與膽固醇，這些東西會讓血管變窄，性器官輸血部位也會收到影響，還可能產(chǎn)生堵塞。
所以，多吃肥肉“敗性”而不助性。
3、喝牛奶不要高脂
牛奶和乳制品堪稱佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。
如果是全脂、高脂產(chǎn)品，那么還是少吃為妙。
事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉。
