15、微波玉米面小餅干

　　用料：玉米面 5-6大勺(是黃色的玉米面，不是白色的玉米淀粉)、雞蛋1個(中等大小)、細砂糖3-4大勺、蘇打粉1/8小勺、檸檬汁2小勺。

　　做法

　　1、全蛋液加入砂糖,用打蛋器攪打至體積增大2倍左右。

　　2、檸檬汁加入到蛋液中。

　　3、將玉米面和蘇打粉過篩加入到蛋液中,用橡皮刮刀拌勻。

　　4、將餅干糊用勺子舀到盤子上。

　　5、微波爐高火一分鐘，拿出來看一下，基本定型了，用高火繼續(xù)30秒，取出看一下外表定型，比較干了。

　　6、把餅干翻面，再用微波爐低火1分鐘，取出看一下，如果只有中心的地方還有些濕潤，其他已經(jīng)出餅干的狀態(tài)，再入微波爐低火1分即可。

　　小貼士

　　1、所有的稱量工具都是用的量久。

　　2、各家微波爐的功率不一樣，所以轉(zhuǎn)的時候，時時注意觀察。

　　3、面糊舀的時候，簿一點。

　　16、苦蕎糕

　　用料：苦蕎自發(fā)粉100g、蔓越莓干或其他果干15g、糖20g、常溫水155g。

　　做法

　　1、將配料中所有原料混合攪拌均勻，倒入模具中。

　　2、烤箱170度預熱5分鐘，放入，170度，中層上下火烤15-18分鐘即可。

　　小貼士

　　1、苦蕎麥本身有一點點苦味，所以20g的糖量不能再少了，可以適當增多。

　　2、試過用蒸的，太水，效果沒烤的好呢。

　　結語：不知道在小編介紹下，大加對男性的常見疾病是否有了一定的了解了呢?伴隨著我們不健康的飲食和作息習慣，疾病的種類也增多了起來，預防疾病好的辦法就是擁有良好的生活習慣，加強鍛煉，長期的堅持會讓我們更好的遠離疾病，擁有健康的身體。