男人養(yǎng)胃的按摩方法
想要通過按摩的方法令腸胃恢復健康，那么首先我們就需要了解按摩的穴位以及按摩的方法，這樣才能夠獲得更好的效果。
按摩方法一
首先需要使用到雙手進行按摩，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊。
然后兩只手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，重復服四十次。
注意事項：想要獲得好的效果，那么令腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱是好的情況。
按摩方法二
將右手并攏之后放在腹部，然后以肚臍為圓心向四周進行按摩。
并且重量應該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈，然后用左手按照這個方法按摩一百圈。
注意事項：好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況好。
除此之外，在按摩之前好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護理腸胃。
按摩方法三
首先患者需要放松的平躺在床上，然后雙手放在腹部的尾側，然后從手掌的根部開始往下進行按摩，重復五十次就可以了。
注意事項：這種按摩方法一定不能夠過于急躁，而是應該慢慢的進行，并且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。
腸胃不好按摩的穴位
上文我們?yōu)榇蠹医榻B了腸胃不好怎么按摩的方法，事實上想要獲得好的效果，除了需要清楚按摩的方法之下，一些按摩的穴位也是必須要了解的。
