又到了一年喝啤酒、吃龍蝦的季節(jié)，每年夏季的到來是幾家歡喜幾家愁，有的人嫌棄夏季太熱，而有的人則喜歡夏季的飲食、水果和冷飲。氣溫太高存在很多弊端，很多朋友貪涼會選擇空調(diào)、電風扇、冷水澡等方式來降溫。尤其是男性朋友怕熱更甚。

　　但是過度的貪涼對男性也有很多傷害的，如腰部、關(guān)節(jié)、頸椎等部位如果受涼，不僅僅造成現(xiàn)在的痛苦，還可能一輩子都無法擺脫。

　　腰部受涼

　　夏季冷水澡、空調(diào)、電風扇等降溫設(shè)備如果使用不當，會引起腰腎部位的寒氣入侵。另外，對于本來腎虛的人群來說，過度的食用冷飲、寒性食物，也會導致腰腎受寒而出現(xiàn)不適癥狀。

　　腰部受涼的危害

　　1.腎虛、活動受阻

　　中醫(yī)提到的腰中冷，如坐水中，長期如此，那么腰部以下部位將活動受限，同時腹部也會肥胖和身體感覺沉重。

　　并且，在《內(nèi)經(jīng)》中提到腰腎部位的疾病，病因主要以寒、濕和虛為主。由此可見腰部受涼對腎和下肢的危害比較大。

　　2.影響排泄功能

　　在中醫(yī)理論里腰為腎之府，腰部受涼也是腎受涼。所謂的腎寒癥就和腰部受涼有一定關(guān)系，常會出現(xiàn)畏寒、腹部痛、尿頻、甚至腹瀉等問題。

　　3.引起腰椎疾病

　　雖然寒冷不是骨頭痛、關(guān)節(jié)炎的病因，但是在久坐、疲勞和身體代謝異常等情況下，如果再受寒，那么將容易患上腰椎方面的疾病。

　　常常會表現(xiàn)為腰部酸痛、刺痛、不能彎腰、活動受限等情況。而腰椎方面的疾病不是短時間內(nèi)能治愈的，甚至會造成永久的傷害。

　　關(guān)節(jié)受涼

　　關(guān)節(jié)炎是常見的骨科疾病，而這種疾病往往會造成永久性的疼痛、活動受限，藥物治療也只是起到控制和延緩病情的作用。

　　男性夏季過于貪涼，一方面容易導致身體出現(xiàn)炎癥、感染等現(xiàn)象，誘導關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。另一方面，已患有關(guān)節(jié)炎、出現(xiàn)關(guān)節(jié)退行性病變的男性，如果過度貪涼，反而會加重關(guān)節(jié)炎疼痛、紅腫現(xiàn)象。這也是為什么夏季經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)炎的原因之一。