頭發(fā)的保養(yǎng)與修護

　　1.護法誤區(qū)

　　洗發(fā)水并非起泡越多越好，洗發(fā)水上的泡沫多少和清潔度、護膚能力無關。

　　天天洗發(fā)其實更健康，對于油性發(fā)質(zhì)的人群來說，天天洗頭發(fā)可以去油污、減少毛孔的堵塞。

　　天天梳頭未必健康，如果梳子的質(zhì)量不過關，天天梳頭會導致頭發(fā)出現(xiàn)干枯、開叉，并容易劃傷頭皮。

　　護發(fā)素使用過度也有害，護發(fā)素固然可以讓頭發(fā)順滑，但是使用太多容易導致頭發(fā)出現(xiàn)油膩，發(fā)根被堵塞現(xiàn)象。

　　2.如何護發(fā)

　　從內(nèi)而外的調(diào)理：上文已經(jīng)提到頭發(fā)是生長、顏色受到人體臟器和氣血的影響，想要頭發(fā)健康黑亮，那么需要從內(nèi)而外調(diào)理。如注意補腎虛、養(yǎng)肺氣、降肝火等。

　　避免精神壓力大：壓力大是導致脫發(fā)、白發(fā)的一個因素，并且這種現(xiàn)象多發(fā)在上班族身上，而為了頭發(fā)和身體的健康，要注意少熬夜和釋放壓力。

　　3.減少染發(fā)

　　市面上極少有天然的染發(fā)劑，大多為化工合成產(chǎn)品，并且顏色越是艷麗的染發(fā)劑含有的重金屬成分可能越多。

　　而為了降低脫發(fā)風險，減少對頭皮的傷害，應當注意減少染發(fā)。

　　結語：所謂“望聞問切”，通過看的方法也可以了解身體的健康狀況。當男人的身體出現(xiàn)腎虛、肺氣弱、心陽虛、肝火大等現(xiàn)象時，頭發(fā)則容易脫落、干枯、變色和沒有光澤等。上文還介紹了頭發(fā)可以放映出的一些身體健康狀況，希望日常男性朋友能夠注意對頭發(fā)的保護。

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