男人脫發(fā)已經(jīng)是一個很常見的問題了，特別是那些年紀稍微大一些的人，常常都會有地中海的情況。男人脫發(fā)是什么原因？不同的人，原因其實是不一樣的。脫發(fā)怎么辦？解決的方法有很多，找到適合你的才有效果，一起來看文章做個簡單的了解吧！

男人脫發(fā)是什么原因

　　精神或身體的因素

　　男性朋友出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，一般和身體出了問題有關系，比如說有的人有腎虛的問題或者是皮膚油脂分泌異常，從而導致了脫發(fā)。還有的人是精神不好，近期遇到了比較特殊的事情，導致了精神緊張或者是抑郁，這些不良的情緒也會導致脫發(fā)。

　　遺傳

　　脫發(fā)是具有遺傳性的，如果父母中有脫發(fā)的，那么子女出現(xiàn)脫發(fā)的可能也會比較大，有研究發(fā)現(xiàn)毛囊的發(fā)育不良以及先天性的脫發(fā)都是有一定遺傳性的。對于遺傳造成的脫發(fā)，一般的方法是難以治療的，比如說生發(fā)液、食療等，這些效果都不明顯。

　　生活不規(guī)律

　　生活習慣不好的人，比如說很喜歡熬夜，或者是長期的睡眠不足，都會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起脫發(fā)。還有一些人喜歡抽煙和喝酒、吃一些垃圾食品，這些不好的飲食習慣也會引起脫發(fā)。平時注意養(yǎng)生的人，擁有比較好的生活習慣則不容易脫發(fā)。

　　物理性及化學性因素

　　物理因素就是一些外在環(huán)境的影響，如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;還有一些不正確的洗發(fā)方式，比較合適的時間是每周兩到三次洗頭，化學因素如洗發(fā)精里的硼酸或染燙發(fā)藥水，燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品是引起脫發(fā)的常見原因。

　　脫發(fā)怎么辦

　　用洗發(fā)水前先打出沫

　　在洗頭的時候你是怎么洗的?多數(shù)人都是把自己的頭發(fā)打濕，然后把洗發(fā)水放在頭發(fā)上搓揉，兩分鐘左右用清水沖干凈。這個流程看起來沒有什么問題，但實際上卻是錯誤的，而且是多數(shù)人都會犯的一個錯誤，可能會造成脫發(fā)問題，應該要避免。

　　因為洗發(fā)水在起泡的過程中清潔能力是比較厲害的，會對我們的頭發(fā)以及頭皮都造成刺激。因此起泡的這個過程，不應該放在頭發(fā)上進行，而是應該把打好的泡沫放在頭發(fā)上，這才對哦!你可以用手搓出泡沫，也可以使用起泡瓶，一個小的改變可以帶來很大的不同。