嗓子發(fā)炎喝什么茶

　　頻繁的社會(huì)交際中難免要應(yīng)酬，飯局是必不可少的一環(huán)?？墒?，飯局上的辛辣刺激對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是遭罪。

　　辛辣食品再加上冷飲的刺激，讓很多人的嗓子受不了。嗓子干燥、有異物、咽痛，帶給我們的不僅是生活上的不便，而且影響我們的健康。

　　嗓子發(fā)炎是咽喉疾病的一種，它產(chǎn)生的原因有多種。

　　患者由于受涼、勞累過(guò)度、煙酒過(guò)度、辛辣刺激等引起全身局部抵抗力下降，病原微生物(主要是溶血性鏈球菌，肺炎雙球菌、流行性感冒桿菌及病毒)入侵人體，引發(fā)嗓子發(fā)炎。另外，營(yíng)養(yǎng)不良或者患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病的患者，或者長(zhǎng)期接觸高溫、高溫、粉塵、有害刺激氣體等不良工作環(huán)境的人群也容易患上嗓子發(fā)炎的疾病。

　　當(dāng)嗓子發(fā)炎的時(shí)候，很多人就會(huì)自行到藥店購(gòu)買一些消炎藥，如抗生素類。長(zhǎng)期服用抗生素類藥物不僅不會(huì)治療好嗓子發(fā)炎，而且身體會(huì)產(chǎn)生抗藥性，對(duì)肝腎等造成損害。這是治理嗓子發(fā)炎的一大誤區(qū)。

　　也有很多人在嗓子發(fā)炎的時(shí)候過(guò)多地喝白開水。過(guò)多地?cái)z取白開水只會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)，對(duì)嗓子發(fā)炎的癥狀不起什么重要作用。這是治理嗓子發(fā)炎的第二大誤區(qū)。

　　就小編就為大家提供幾種常見的自我調(diào)理嗓子發(fā)炎的方法，希望能讓大家今早擺脫嗓子發(fā)炎的纏繞。

　　1.羅漢果茶

　　制法

　　羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。

　　功效

　　清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　不知道各位有沒有留意到，在生活中常見到教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者經(jīng)常將羅漢果切碎泡水。原來(lái)這羅漢果茶具有潤(rùn)喉止咳的功效。

　　2.橄攬海蜜茶

　　制法

　　橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻。每日1～2劑。

　　功效

　　清熱解毒，利咽潤(rùn)喉。主治咽喉干燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。

　　小編平時(shí)也喜歡喝蜂蜜綠茶，喝起來(lái)感覺蠻滋潤(rùn)的。胖大海用于肺熱聲啞，主治清熱潤(rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便。加上胖大海，這道橄欖海蜜茶功效必定明顯。

　　3.金橘蜜茶

　　制法

　　將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水飲用。金橘葉也有治療嗓子發(fā)炎的功效，也可煎汁飲用。

　　功效

　　金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除嗓子發(fā)炎的作用。當(dāng)察覺到嗓子有異物時(shí)可以食用金橘。

　　記得在家的時(shí)候，媽媽總喜歡用金橘煮水喝。當(dāng)時(shí)小編覺得橘子的味道變淡了，口感不好。原來(lái)金橘加上蜂蜜有這么好的功效，以后要試試才行。

　　4.二綠女貞茶

　　制法

　　綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑。

　　功效

　　養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。適用于肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感。

　　女貞子有補(bǔ)益肝腎;清虛熱;明目的功效，用于治療嗓子發(fā)炎，效果顯著。