怎么樣喝酒不會醉

　　正所謂“小酒怡神，大酒傷身”，但大多時候，我們因為應(yīng)酬等等的外在因素，不得不小酒大喝。

　　不知不覺，酒精肝來了，胃出血來了，身體變差了，顯然，這些都是不會喝酒的表現(xiàn)，那怎樣的才是會喝酒呢?

　　下面，筆者給大家一些相當(dāng)實用的喝酒好技巧，告訴你怎樣喝酒不容易醉。

　　1、酒前三杯蜂蜜——讓你喝酒不易醉

　　在蜂蜜成分中，含有一些非常好的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)的功能就是促進酒精的分解。

　　So，更有利于于身體對酒精的分解排除，建議大家在飯局前自己先自飲三杯蜂蜜水以備無患(喝蜂蜜水更適合有些喝酒會頭痛的人群)。

　　2、酒前三塊肥肉——讓你喝酒不易醉

　　在你喝酒的前面，你首先要保證你的飯桌前有肥肉，此時你可以吃三塊左右的肥肉。

　　你的消化道能夠優(yōu)先吸收肥肉中的脂肪，有效減少身體酒精的吸收量，從能夠讓你的酒量大增，飯局上運籌帷幄。

　　3、酒前三碗米飯——讓你喝酒不易醉

　　俗話說“人是體，飯是鋼，吃了才能硬板板”，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米飯。

　　吃飽了在喝酒，能夠讓你的酒量大增，這樣相信“千杯不醉”不在是個傳說。

　　4、啤酒白酒不同飲——讓你喝酒不易醉

　　在酒桌容易醉的情況就是把酒喝雜了，如果酒喝雜了，那么離你醉酒也不遠了。

　　因為酒喝雜了以后極大的增加了腸道的負壓力，從而更容易醉酒。

　　5、喝酒慢一點，酒醉少一點，蔬果多一點，酒醉緩一點

　　建議在飯局上喝酒慢一點，多吃一些富含維生素b的蔬菜水果。

　　這樣為大腸分解酒精提供時間和提升大腸對酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尷尬。

　　6、如果確實身體不適，能喝就喝，不能喝就賴，賴不了就找人代

　　每個人都會有身體不適的時候，身體不適還逞強，那是拿生命在開玩笑，這是不值得的，如果為了一個飯局而把健康都搭進去是愚蠢的。

　　這是你應(yīng)該說明情況，如還不行就賴，賴不了就找個人來代，衛(wèi)生間逗三圈再回來，這樣就不容易醉酒了。