男性容易口臭吃什么好

　　在生活中如果出現(xiàn)口臭則會給我?guī)砗芏嗟牟槐慊蚴菍擂?，特別是對于我們的男性朋友，所以，不要把口臭當(dāng)做是一件小事，一旦出現(xiàn)口臭應(yīng)該及時(shí)的處理，那么，男性口臭吃什么比較好呢?下面我們就給大家介紹一些治療口臭的食物。

　　1、金橘

　　男性要是在生活中嘴里面伴有口臭的話，可以吃些金橘來進(jìn)行改善口臭，這是因?yàn)榻痖賹诔羟野樾貝炇硿呛苡行У?，平時(shí)可以取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。此外，金橘還具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效，因此，這也是一種比較好的口臭飲食療法。

　　2、香芹菜

　　對于一些經(jīng)常吸煙以及伴有口臭的男性來說，平常嚼一嚼香芹菜是非常好的，因?yàn)檫@種草本植物有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜或是薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長越好，或者用來沏茶喝，這也是口臭飲食療法之一。

　　3、柚子

　　柚子這種水果具有治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。其用法為：取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。而且，這是常見的口臭飲食療法，所以，對于一些因喝酒而引起口臭的男性們可以吃些柚子進(jìn)行治療口臭，效果會很好。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜在日常的生活中可以說是個(gè)寶，不僅對人體健康有好處，而且還能治療口臭，其用法為：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。

　　5、檸檬

　　檸檬性酸，味道有些微苦，具有生津、止渴、祛暑的良好功效。此外，可在一杯沸水里加入一些薄荷，然后再同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味，幫助有口臭的人改善口中異味，所以，這也是治療口臭的飲食療法之一。因此，經(jīng)常出現(xiàn)口臭的男性們可以試試此法，效果還是不錯(cuò)的。

　　6、酸奶

　　新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果，這種口臭飲食療法效果良好。

　　7、香菇

　　菇類食品在近些年不僅成為了提升人體免疫力的熱門食物，而且講過研究還發(fā)現(xiàn)，它對保護(hù)牙齒也是很有幫助的。其原因就是香菇所含的香菇多糖體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑，并且有效的預(yù)防口臭的出現(xiàn)。