7、外出度假才防曬

　　不防曬，還想年輕?怎么可能，陽光不是你溫暖的小寶貝，是致老的元兇，相信大家應(yīng)該知道，所以，一年365天，不管你是在家還是出門，一定要記得防曬。

　　8、化妝太過

　　化妝的確可以讓我們看上去更漂亮，但是化妝品也會(huì)堵塞你的肌膚毛孔，并且那些帶有酒精等刺激性的產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致皮膚過早的細(xì)紋和皺紋，所以，經(jīng)?；瘖y也不是什么好事，皮膚也要適當(dāng)?shù)暮粑笞匀坏那逍驴諝狻?/p>

　　9、趴著睡

　　也許你習(xí)慣了趴著睡，覺得臉挨著枕頭才是人生，但是當(dāng)他們親密接觸的時(shí)候，皺紋也悄悄的盯上了你，你不知道夜晚它們會(huì)如何摩擦在一起，給了皺紋生長的機(jī)會(huì)。

　　10、室溫太高

　　當(dāng)外面白雪皚皚的時(shí)候，你是否躲在暖氣旁邊看著外邊行走的人心中暗自竊喜呢?的確，外邊的人也許冷的在發(fā)抖，但在溫室的你也并沒有那么幸運(yùn)，你不冷，但是你的水分眼看著就要被蒸發(fā)干凈了!長此以往，皺紋也會(huì)悄悄的爬上來了。所以，冷點(diǎn)，并木有什么壞處，反而溫室，才是破壞花朵的元兇。

　　11、用吸管喝飲料

　　用吸管喝飲料確實(shí)可以防止牙漬的產(chǎn)生，但是你的嘴角，甚至是連帶著一起運(yùn)動(dòng)的面部神經(jīng)都會(huì)扭曲，在扭曲的過程中，嘴角的皺紋也會(huì)慢慢產(chǎn)生。

　　12、完全拒絕脂肪

　　脂肪的確是胖的主要誘因，但是一些必要的脂肪也會(huì)是維持我們青春的必須品。如果你實(shí)在是怕胖，那么每周至少兩次吃些魚肉吧，它們不僅會(huì)讓你更聰明健康，也不會(huì)發(fā)胖。

　　13、無精打采

　　如果你的生活每天都是無精打采，提不起精神來，你的生活就不僅僅至少枯燥，而是不健康，你的態(tài)度是消極懈怠的，你的整個(gè)人生也會(huì)如此，姑且不說這樣會(huì)變老多少，但至少你絕對(duì)不會(huì)再年輕。

　　結(jié)語：現(xiàn)在知道你老的快的原因了，我們要把這些不好的習(xí)慣都給改了，說不定你也可以向林志穎和林志玲一樣，到了中年看起來還非常的年輕哦。