我們應該了解人體的常見規(guī)律，那就是我們的體溫下降太低時，我們身體的血液流動會減慢，新陳代謝的速度也會減慢，身體運行的不正常導致我們的內(nèi)體垃圾堆積成山，血液也被污染，終使得我們的身體出現(xiàn)各種疾病。尤其是對女性來說，體寒更是無比可怕，它能引發(fā)很多女性疾病，使得女性的身體和心理都收到打擊。那么這些疾病是什么呢，我們又該怎樣預防和治療這些女性疾病。

　　1、疼痛

　　體寒的女性身體上會有各種各樣的疼痛表現(xiàn)，關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)痛、腰痛及風濕痛等等。生活中，我們可以通過桑拿浴、熱敷等方法進行治療，一般都很好治療的。有些位置疼痛會發(fā)熱，這是緩解疼痛的一種方式，也是身體給我們的提示，告訴我們需要關注身體健康了。

　　2、腸胃炎

　　對于女性來說，腹部是身體重要的部位，腹部著涼疼痛會導致拉肚子，這些都是相關的。因此，在飲食上少吃生冷食物，尤其是冰果的水果、飲料等;睡覺的時候保護好腹部，千萬別受涼;體寒的女性特別容易腹痛，并伴有溏便和腹瀉。

　　3、過敏反應

　　流眼淚、打噴嚏、流鼻涕等都是過敏癥狀，低為了排出體內(nèi)多余水分，已達到溫暖身體的目的。如今很多有過敏癥的患者，他們的身體就是體寒素質(zhì)。

　　之前我們認為過敏是花粉、灰塵、牛奶等食物引起的，但是它們只是誘因，真正的原因就是我們體寒的身體。

　　4、出現(xiàn)頭昏、耳鳴等癥狀

　　這些癥狀都是美尼爾綜合征的表現(xiàn)，它是在我們疲憊、睡眠不足或者壓力大的時候出現(xiàn)，說明我們的身體代謝出現(xiàn)障礙，水分排不出體外，導致有嘔吐現(xiàn)象。這些都是我們生活中喝水太多，因體寒導致的代謝變差的主要表現(xiàn)。

　　5、青光眼

　　你閉上雙眼，輕輕按壓，如果感覺比較硬，說明我們的眼壓高，會引起眼角疼和頭疼，為了排出體內(nèi)水分，導致視覺神經(jīng)被壓迫，可能導致失眠。這種疾病也是體寒導致的，我們可以用熱水毛巾敷眼，大概五分鐘，再用冷水毛巾敷眼，大概一分鐘，如此反復，每天一到兩次。治療青光眼的效果還是很明顯的。

　　6、肥胖

　　肥胖一般就分為幾個類型，而女女性基本上都是水腫型肥胖，就是因為體寒導致的肥胖。我們常會說，水是沒有熱量的我們可以隨便喝，反正不長肉。卻不知道，這對于水腫型的肥胖者來說，非常有害，導致更加肥胖。所以體寒的女性好選擇紅茶、生姜紅茶等暖胃型飲料。