女性月經(jīng)不調(diào)的食療方案
婦科疾病月經(jīng)不調(diào)一直困擾著許多女性，小編給女性朋友總結(jié)了下，中醫(yī)食療調(diào)節(jié)月經(jīng)的食療方案，你不妨看一下!
從陰陽兩個(gè)方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。
根據(jù)月經(jīng)情況大致也可以分為兩類：月經(jīng)量少或月經(jīng)量多。試試用中醫(yī)食療方來調(diào)理自己的月經(jīng)不調(diào)吧。
蓮藕木耳老鴨煲
主料：鮮蓮藕500克、黑木耳60克、老鴨1只。
配料：精鹽雞精生姜黃酒適量。
制作方法
(1)蓮藕洗凈，切塊待用。
(2)黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。
(3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。
功效：滋陰清熱涼血止血
山藥栗子豬肚煲
主料：鮮山藥500克栗子50克豬肚1個(gè)。
配料：生姜料酒精鹽適量。
制作方法
(1)鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。
(2)栗子去皮洗凈待用。
(3)豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
