2) 乳房脹痛和頭痛

　　頭痛常表現為彌散性昏痛或脹痛，多為雙側性，也可為單側性，疼痛部位不固定，可伴有惡心，嘔吐，吐后可以減輕，經前幾天即可出現，月經來潮時達到高峰。經前常有乳房飽滿腫脹及疼痛感，以乳房外側邊緣為重，嚴重者可放射至腋窩及肩部。

　　3)胃腸道癥狀及呼吸道癥狀

　　前者主要表現為腹脹，少數有食欲不振，惡心，嘔吐，腹痛，便秘等;后者表現為易傷風，聲音嘶啞，過敏性鼻炎等。

　　2.治療原則：治療宜采取綜合措施

　　1) 心理療法

　　正確認識經前所出現的一些異常，解除思想顧慮，創(chuàng)造溫馨的環(huán)境。對于焦慮不安或失眠憂慮可給予抗焦慮，抗抑郁藥物。

　　2)物理治療

　　采用針灸理療，結合神經生物電刺激，電磁治療儀可以有效緩解。

　　月經期頭痛美國營養(yǎng)療法

　　美國醫(yī)學專家建議月經期偏頭痛女性試試營養(yǎng)療法，通過補充維生素和礦物質來緩解癥狀。

　　1.每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能量代謝途徑中發(fā)揮作用，讓偏 頭痛 “短路”。

　　2.在月經前一周每天攝入50毫克的維生素B6，然后在整個月經期把劑量提高到每天100毫克。維生素B6刺激產.血清素，這是腦內的一種化學物質，能夠收縮血管，防止偏頭痛 的發(fā)生。需要提醒的是，如果過長時間每天服用50毫克～2克的維生素B6，可能會步態(tài)不穩(wěn)和雙腳麻木。

　　3.每天攝入400國際單位的維生素E。維生素E有助于穩(wěn)定體內雌激素水平，其本身抗氧化的性質也可能發(fā)揮了部分作用。

　　4.每天攝入200～400毫克的鎂。注意心臟或者腎臟有問題的女性，在準備補充鎂之前讓醫(yī)生檢查，看一看是否適合補充鎂。還有的人每天攝入350毫克或者再大劑量的鎂可能引起腹瀉，也要注意不要輕易補充鎂。

　　5.除了補充以上維生素外，還要服用多種維生素。

　　經期頭痛要忌吃的食物：巧克力、肉類、水果、飲料

　　另外，在經期應該避免進食四類食物，一是巧克力：巧克力不僅易致發(fā)胖，它含有的干酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。二是肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。三是水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉等。四是飲料：某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒，含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶。酒精和咖啡因會使人的血管擴張，容易引起經期偏頭痛。

　　經期頭痛不可小覷，如果不及時治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。一般情況下，除了保證良好的生活習慣外，治療經期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血淤證的中藥，持續(xù)調理3～6個月就會痊愈。

　　據悉，西醫(yī)治療經期頭痛 ，可使用一種外用式黃體酮乳液，在月經來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹薄薄的一層，能幫助人體抑制經期激素劇烈波動，從而幫助女性遠離經期頭痛。

　　除了西醫(yī)，中醫(yī)上利用腹針和雷火灸治療，對月經性偏頭痛有很好的療效。