美麗對于女性而言是極其珍貴的，年齡對于女人而言是不愿被提起的事情。因此，抗衰老也成為了女人一生為之奮斗的事業(yè)，千萬不要覺得現(xiàn)在只是20幾歲，還很年輕。但是，這就是一個(gè)表象，女人是特別容易衰老的。并且由于一些不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法以及對身體的保健方式，使得美麗的容顏一去不復(fù)返。今天，小編就為大家介紹2個(gè)抗衰老的方法。

　　女人留住青春的秘訣

　　1、內(nèi)部調(diào)養(yǎng)

　　寒冷的冬季，人們?nèi)菀资艿胶?、濕的侵襲，其中對于女性而言，為常見的一種癥狀便是常會覺得腰背以及腹部會有發(fā)涼疼痛的病癥出現(xiàn)，可千萬不要忽視身體帶來的這些信號，這可能是健康出現(xiàn)問題的重要信息。

　　在腹部上有很多與人體健康息息相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，其中便有脾胃經(jīng)和肝腎經(jīng)，同時(shí)在盆腔中所含有的血液占人體全部血液的70%左右，因而對于女性而言，腹部的溫度本身就比較低。

　　如果再不注意保暖，從而使得寒氣通過腹部進(jìn)行體內(nèi)，那么便會使得腹部經(jīng)脈出現(xiàn)氣滯血瘀的狀況，因而血液的流速便也會隨之減緩，從而使得人體內(nèi)產(chǎn)生的毒素不能正常的排出。大家應(yīng)該都知道，導(dǎo)致人體快速變老的主要原因，便是因?yàn)轶w內(nèi)毒素堆積的影響，這成為了女性容顏衰老的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　生活中你會發(fā)現(xiàn)，不同年齡段的女性都會有腰痛的癥狀出現(xiàn)，而有句俗話講的好：“腰健康，則腎臟才會健康”，而腰部有酸痛現(xiàn)象主要的原因就是因?yàn)槟I臟出現(xiàn)問題了，而寒氣侵襲便是導(dǎo)致女性腰部酸痛的主要原因。

　　有些女性愛美喜歡穿的很少或者經(jīng)期不注意受寒涼侵襲都會導(dǎo)致腰痛，所以女性為了自己的健康一定要多穿衣服注意保暖，不要為了一時(shí)的美麗損害自己的健康。

　　因此，對于女性而言，要想留住青春，容顏不老，那么在日常生活中一定要學(xué)會加強(qiáng)對腹部的保暖，防止寒氣通過腹部進(jìn)入人體從而危害女性健康以及加速衰老，這比你吃任何的昂貴抗衰補(bǔ)藥以及花費(fèi)大量的金錢做美容來的實(shí)在和安全。因此，對于女性而言，一生中重要的保養(yǎng)話題，便是讓腰腹部“熱”起來!