沒(méi)事常動(dòng)動(dòng)

　　研究發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時(shí)吃得太飽、久坐不動(dòng);久坐的人比常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%~50%，男性還易罹患前列腺癌。建議大家每工作兩個(gè)小時(shí)，好能起身活動(dòng)15分鐘以上。

　　不鉆牛角尖

　　研究發(fā)現(xiàn)，生活中愛(ài)較真、生氣又不擅表達(dá)的女性，植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)會(huì)長(zhǎng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌。

　　遠(yuǎn)離二手煙

　　研究表明，二手煙對(duì)身體的危害比一手煙有過(guò)之而無(wú)不及。除肺癌，吸煙還易導(dǎo)致鼻咽癌、食道癌，以及腎癌和胃癌等，可謂“一支煙在手，周?chē)艘苍庋?rdquo;。因此，要拒絕二手煙，離煙霧越遠(yuǎn)越好。

　　腫瘤的發(fā)生發(fā)展

　　腫瘤是由機(jī)體細(xì)胞而來(lái)的。每天機(jī)體都會(huì)有細(xì)胞發(fā)生變異，有的會(huì)變成腫瘤細(xì)胞。機(jī)體的免疫系統(tǒng)是我們的健康衛(wèi)士，負(fù)責(zé)清除這些危險(xiǎn)分子。

　　內(nèi)外因素對(duì)腫瘤的形成都很重要，并且腫瘤的形成是個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程。腫瘤細(xì)胞具有極度活躍的增殖、轉(zhuǎn)移能力，它們不再受到機(jī)體的控制。有些腫瘤細(xì)胞相對(duì)正常細(xì)胞發(fā)生極大改變，從而能夠逃避機(jī)體免疫追殺。

　　逃避免疫追殺的一些腫瘤細(xì)胞開(kāi)始大量增殖起來(lái)。它們發(fā)生增殖的同時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)腫瘤細(xì)胞的死亡。當(dāng)新出現(xiàn)的細(xì)胞數(shù)大于死亡的細(xì)胞數(shù)的時(shí)候，腫瘤開(kāi)始生長(zhǎng)。

　　結(jié)語(yǔ)：因?yàn)楝F(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多女性朋友的生活習(xí)慣都變得不規(guī)律，飲食也不健康，這個(gè)時(shí)候身體很容易出現(xiàn)各種各樣的小毛病，但是面對(duì)身體出現(xiàn)的狀況，女性朋友千萬(wàn)不能掉以輕心哦，定期去醫(yī)院對(duì)身體做個(gè)檢查是非常重要的，希望每位女性朋友都能擁有一個(gè)健康的身體。