女性月經(jīng)呈現(xiàn)的是鮮紅色，不存在紫暗色的血塊，如果女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量多而且有血塊的現(xiàn)象就應該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，宮外孕、子宮肌瘤、宮頸息肉等都可能誘發(fā)此癥狀。

　　女性月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理

　　如果氣血太虧的女性應該要多吃一些溫和滋補的食物，比如紅豆、紅棗和桂園燉湯。體內(nèi)的寒氣太重的女性平時應該要多注意的穿著要注重保暖夏天的時候空調(diào)好不要多吹，冷飲盡量不要吃。

　　月經(jīng)有血塊的女性應注意經(jīng)期保護，月經(jīng)有血塊怎么辦?月經(jīng)有血塊的女性，在冬天注意保暖，防止著涼，另外也不應該食用生冷的食物，以免加重有血塊的癥狀。也避免過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。月經(jīng)有血塊的治療方法有：

　　1、注意保暖

　　如果天氣寒冷，會導致經(jīng)血有淤血，也容易痛經(jīng)，因此，做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，緩解痛經(jīng)的癥狀，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。

　　2、飲食上忌生冷

　　到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。

　　3、避免過勞

　　如果休息不足，對正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜，減少月經(jīng)有血塊的情況發(fā)生。

　　4、愉悅心情

　　保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。

　　5、多攝取維生素C、E

　　維生素C、E能促進骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于女性月經(jīng)的時候有血塊也是有了一個比較全面的了解了吧，女性月經(jīng)有血塊是怎么回事呢，希望上文對大家有一定的幫助哦，當然，月經(jīng)期間的調(diào)理也是要重視的。