第四：荔枝
荔枝肉我們都知道滋味非常的不錯，但是能夠治療痛經的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及調節(jié)血脂混亂的作用，所以說女性在月經來臨之前服用荔枝能夠很好的緩解痛經的情況。
第五：蘋果
一道非常出名的食譜，應該相信很多人都聽過，那就是紅酒燉蘋果，痛經怎么辦，服用這道食譜是一個非常不錯的選擇。中醫(yī)方面認為，紅酒性溫，具有很好的溫陽補血以及止痛的作用，對于身體中由于寒氣以及濕氣凝結所引起的痛經具有很好的治療作用。
紅酒燉蘋果的做法：將蘋果切塊放入鍋中，隨后倒入紅酒，能夠淹沒蘋果就可以了。然后中火燉煮十五分鐘，隨后關火。浸泡兩個小時之后就可以服用了。
第六：龍眼
龍眼是一種來自南方的水果，他可是含有大量的營養(yǎng)，并且曬干之后能夠長時間的保存。龍眼肉具有補氣血以及安神的作用，也是一種常用的補血食物。女性在痛經的時候嚼上幾口龍眼，能夠很好的緩解。
痛經食療
山楂紅棗湯
原料
山楂2個(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大棗6個﹑紅糖適量。
做法
1.大棗洗凈，去核，從中間切開，山楂洗凈，去核，切塊。
2.鍋中放入500ml的水，把大棗、山楂、姜片放進去。
3.開中火開始煮，水開后，改小火煮10分鐘。
4.把紅糖放進去，用勺子攪拌均勻，盛碗中，趁熱服用就可以。
食用方法
經前3～5天開始服用，每日早晚各一次，直至經后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。
當歸羊肉生姜湯
原料
當歸9克、生姜15克、羊肉片50克。
做法
1.當歸洗凈，瀝干備用，姜洗凈，切成片。
2.羊肉在開水中焯一下，砂鍋中加適量水，焯完的羊肉放進去。
3.鍋中放入當歸和姜片，用中火，煮開后，換為小火慢慢燉。
4.燉至熟爛后，去當歸﹑姜，食肉飲湯。
使用方法
食肉飲湯。每日1次，行經前服用5~7天，月經期間好不服用，因當歸有活血作用，會使經期流血過多。
結語：以上就是為大家介紹女性痛經能不能吃止痛藥的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了女性痛經應該吃什么了吧，小編建議女性痛經不要經常吃止痛藥，選擇上面這些食物對人體有很大好處哦。
