導致女性痛經的13個原因

　　1、子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。

　　2、子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

　　3、子宮位置異常，若女性子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

　　4、精神、神經因素，部分女性對疼痛過分敏感。

　　5、遺傳因素，女兒發(fā)生痛經與母親痛經有一定的關系。

　　6、內分泌因素，月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

　　7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常女性明顯升高。

　　8、經期與子宮有著密切的關系，而痛經與子宮更是緊密相關的。事實上，子宮的過度收縮就是痛經的一個常見誘發(fā)因素。這種過度收縮并不是指收縮的壓力而是指收縮的時間，而且在放松的時候也與正常女性不同。

　　9、子宮不正常收縮，痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現(xiàn)痛經。

　　10、婦科病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節(jié)育器也易引起痛經。

　　11、少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環(huán)變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。

　　12、經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經。

　　13、空氣不好，受某些工業(yè)或化學性質氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經。

　　緩解痛經的7個小方法

　　1、保暖

　　在經期來臨之前，注意保暖，不要著涼;避免吃生冷食物，注意好不要做劇烈運動。

　　2、喝紅糖水

　　在痛經時，喝紅糖水，水要燙的，有效且沒有副作用。

　　3、熱敷

　　換一種自己舒服的姿勢坐臥，蓋好被子，把暖水袋放在小腹疼痛處，水不要太燙，以免燙傷。

　　4、好習慣

　　平常多做運動，保持良好的心態(tài)，多吃水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡。